SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Baystert

91

Ekspert

Dziennik treningowy
288 8825 91
b.d. b.d. Technikum 19 b.d. 9/17/2019 7:49:33 PM 11/27/2018 7:04:22 PM Kujawsko-Pomorskie b.d.
Trening siłowy b.d. siłownia. b.d. Siłownia , siatkówka Start :24 sierpień 2018r.
182 cm 71 kg 15% 35 cm b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 80 cm
b.d. b.d. b.d. 18 b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 46 1/8/2019 7:56:11 PM
Prążki na barkach Trening dla początkujących 26 7/29/2019 7:18:16 PM
Domowy Plan Treningowy Trening dla początkujących 3 7/31/2019 9:25:28 PM
Zostać przy tej masie czy może dołożyć masy?? Trening dla początkujących 20 11/28/2018 8:06:18 PM
Gdzie kupic plan i diete. Odżywianie i Odchudzanie 12 6/26/2019 11:43:30 AM
47 cm w łapie ??! Po siłowni, o siłowni 8 12/20/2018 4:30:32 PM
Ból w barku Trening dla początkujących 13 3/16/2019 10:14:09 PM
Ocena pleców i siły po 6 miesiacach silowni. Trening dla początkujących 10 2/28/2019 7:10:59 PM
Czy nic sie nie stanie? Po siłowni, o siłowni 25 12/4/2018 7:18:08 PM
Jak najszybciej spalić tłuszcz z brzucha? Odżywianie i Odchudzanie 35 12/13/2018 9:02:00 PM
Dieta na masę. Odżywianie i Odchudzanie 28 12/22/2018 4:17:22 PM
Plan treningowy Trening dla początkujących 23 12/16/2018 8:42:17 PM
Rekompozycja. Trening dla początkujących 10 1/8/2019 8:38:01 PM
Plan treningowy . Trening dla początkujących 13 11/30/2018 8:21:23 PM
Co o tym sądzicie. Trening dla początkujących 15 1/8/2019 4:50:17 PM
Regeneracja i ilośc treningów. Trening dla początkujących 11 12/20/2018 6:11:18 PM
Dieta redukcyjna. Odżywianie i Odchudzanie 35 12/15/2018 1:27:08 PM
Ostateczna dieta na mase. Odżywianie i Odchudzanie 8 1/1/2019 10:27:14 PM
Co robic? Trening dla początkujących 14 12/31/2018 10:00:12 PM
Różna wielkość bicepsa. Trening dla początkujących 3 12/29/2018 8:25:07 PM
Dlaczego jestem taki słaby? Trening dla początkujących 13 12/27/2018 5:39:37 PM
Zaczynamy redukcję. Odżywianie i Odchudzanie 10 12/21/2018 9:21:19 PM
Co polecacie ? (Kreatyna) Odżywianie i Odchudzanie 29 12/18/2018 9:25:42 PM
Od ilu lat trenujesz i jakie są twoje wyniki na ławce płaskiej. Zapytaj trenera i dietetyka 4 12/3/2018 4:22:53 PM
Czy to odpowiednia ilosc białka po treningu? Odżywianie i Odchudzanie 6 12/3/2018 6:48:31 PM
Czy istnieje takie cwiczenie? Trening dla początkujących 14 12/1/2018 11:00:03 AM
Czy dobrze wykonuje trening klatki piersiowej ? Trening dla początkujących 3 11/30/2018 7:48:59 PM
Czy dobra klata i czy dobrze mi idzie? Trening dla początkujących 16 11/27/2018 7:18:56 PM
Redukcja i nabieranie czystej masy. Odżywianie i Odchudzanie 8 11/29/2018 3:39:13 PM
Dobra redukcja ? Odżywianie i Odchudzanie 10 11/29/2018 6:44:35 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8/2/2019 8:27:23 PM
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8/2/2019 7:41:19 PM
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8/2/2019 7:39:52 PM
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8/1/2019 3:41:00 PM
Domowy Plan Treningowy Trening dla początkujących 8/1/2019 3:06:39 PM
Prążki na barkach Trening dla początkujących 7/31/2019 9:55:14 PM
Prążki na barkach Trening dla początkujących 7/31/2019 9:41:20 PM
Prążki na barkach Trening dla początkujących 7/31/2019 9:28:25 PM
Prążki na barkach Trening dla początkujących 7/31/2019 9:06:02 PM
Prążki na barkach Trening dla początkujących 7/31/2019 9:03:52 PM
Prążki na barkach Trening dla początkujących 7/31/2019 8:57:05 PM
Prążki na barkach Trening dla początkujących 7/31/2019 5:51:09 PM
Prążki na barkach Trening dla początkujących 7/30/2019 11:30:34 AM
Prążki na barkach Trening dla początkujących 7/30/2019 11:27:00 AM
Prążki na barkach Trening dla początkujących 7/30/2019 6:18:10 AM
Prążki na barkach Trening dla początkujących 7/30/2019 6:08:30 AM
Prążki na barkach Trening dla początkujących 7/29/2019 9:28:33 PM
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/28/2019 7:55:18 PM
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/28/2019 7:50:04 PM
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/28/2019 7:48:12 PM
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/27/2019 7:46:59 PM
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/22/2019 9:40:01 PM
[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7/22/2019 9:39:54 PM
Zostać przy tej masie czy może dołożyć masy?? Trening dla początkujących 7/22/2019 9:27:52 PM
Zostać przy tej masie czy może dołożyć masy?? Trening dla początkujących 7/22/2019 9:27:48 PM
Zostać przy tej masie czy może dołożyć masy?? Trening dla początkujących 7/22/2019 9:27:46 PM
Zostać przy tej masie czy może dołożyć masy?? Trening dla początkujących 7/22/2019 9:27:45 PM
Zostać przy tej masie czy może dołożyć masy?? Trening dla początkujących 7/22/2019 9:24:11 PM
Zostać przy tej masie czy może dołożyć masy?? Trening dla początkujących 7/22/2019 9:21:19 PM
Zostać przy tej masie czy może dołożyć masy?? Trening dla początkujących 7/22/2019 9:20:56 PM

Artykuły

Baystert 91 Ekspert