SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2962

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 288 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8825
Witam na vlogu, bede wstawiac tu swoje wieksze postępy.

Start:24 sierpień 2018 r
Na dzien 8.01.2019:
Talia:79,5
Klatka:97
Waga:70
Biceps:34
Przedramie:29,5



Cel :
-Wycisnąc 100 kg - na dzień 8.01.2019 na serie 65 kg , max około 72 kg.
-40 cm w bicku

Od czasu do czasu wrzuce co jem .

Zachecam do komentowania i obserwacji vloga .

Zapraszam!!!!!




Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8674 Napisanych postów 151529 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1195210
no witamy w dziale Junior mamy nadzieje, ze zadomowisz sie tutaj na dlugo
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 7974 Napisanych postów 45716 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 361325
Obserwuję

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2118 Napisanych postów 49878 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 492472
jw
wrzucaj jedzenie , trening , jakieś zdjęcia czy filmik żeby ciekawie było
powodzenia

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia - Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl
www.facebook.com/FizjoOsteo/ 
www.instagram.com/fizjosteo 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 243 Wiek 31 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 21435
co się dzieje z tym działem
co raz więcej nas tutaj

powodzenia!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3971 Napisanych postów 43822 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 361855
wytrwałości życze , bede zagladać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 288 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8825
Tutaj dzisiejsze sniadanie i klasyk na obiad :).Jaja muszą być ;)






...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3971 Napisanych postów 43822 Wiek 40 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 361855
musi wpać Tomek i poobracac Ci te fotki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 288 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8825
Wiem własnie troche poobracane są :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 2118 Napisanych postów 49878 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 492472
jesz śniadanie na 2 razy ? osobno jajka a później płatki ?

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia - Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl
www.facebook.com/FizjoOsteo/ 
www.instagram.com/fizjosteo 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 288 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8825
No tak :D , to źle ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[Blog] Najstarszy junior na kwadracie

Bialko zestaw