[Blog]Baystert -siła , masa , sylwetka

Witam na vlogu, bede wstawiac tu swoje wieksze postępy.

Start:24 sierpień 2018 r
Na dzien 8.01.2019:
Talia:79,5
Klatka:97
Waga:70
Biceps:34
Przedramie:29,5



Cel :
-Wycisnąc 100 kg - na dzień 8.01.2019 na serie 65 kg , max około 72 kg.
-40 cm w bicku

Od czasu do czasu wrzuce co jem .

Zachecam do komentowania i obserwacji vloga .

Zapraszam!!!!!

no witamy w dziale Junior mamy nadzieje, ze zadomowisz sie tutaj na dlugo

Obserwuję

jw
wrzucaj jedzenie , trening , jakieś zdjęcia czy filmik żeby ciekawie było
powodzenia

co się dzieje z tym działem
co raz więcej nas tutaj

powodzenia!

wytrwałości życze , bede zagladać

Tutaj dzisiejsze sniadanie i klasyk na obiad :).Jaja muszą być ;)

musi wpać Tomek i poobracac Ci te fotki

Wiem własnie troche poobracane są :D

jesz śniadanie na 2 razy ? osobno jajka a później płatki ?

No tak :D , to źle ?