DonD

Początkujący

Napisanych postów: 177 Przeczytanych: 1333 Szacuny: 16

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 2 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 5/6/2020 8:48:27 AM Data rejestracji: 7/6/2019 1:38:22 PM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Treningi siłowe oraz Sztuki Walki Dieta: Nie Uprawiane sporty: Kalistenika Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Treningi "sztuk walki" w domu.	Sztuki Walki	7	5/5/2020 1:18:49 PM
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	0	5/5/2020 12:22:20 PM
Trening z Hemoroidami	Zdrowie i Uroda	2	2/11/2020 1:49:44 PM
Stożek rotatorów - jego osłabienie lub uszkodzenie?	Zdrowie i Uroda	1	11/17/2019 5:32:06 PM
Ból nadgarstka.	Zdrowie i Uroda	2	10/6/2019 7:45:58 PM
Deficyt kaloryczny ,a prawidłowy rozwój organizmu młodej osoby.	Odżywianie i Odchudzanie	5	10/5/2019 3:55:44 PM
Plan do oceny.	Plany treningowe	5	9/16/2019 4:24:44 PM
CBD - Kanabinol - Kilka pytań	Zdrowie i Uroda	4	8/22/2019 7:17:31 PM
Przełożenie pompek na wyciskanie leżąc	Trening dla początkujących	5	8/19/2019 9:01:47 AM
Ocena zestawu do treningu.	Trening dla początkujących	3	8/13/2019 11:50:20 AM
Mostki w dni nietreningowe	Trening dla początkujących	3	8/7/2019 5:32:44 PM
Spinanie klatki piersiowej z obciążeniem - czy ma sens?	Trening dla początkujących	11	8/6/2019 11:54:56 AM
Obciążenie bitumiczne na sztandze - ile wejdzie	Trening dla początkujących	6	8/2/2019 10:11:00 AM
Rzucanie nożem - początek.	Inne dyscypliny	1	7/31/2019 2:11:52 PM
Jak poprawić siłę i wygląd tricepsa??	Trening dla początkujących	4	7/30/2019 5:46:21 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening z Hemoroidami	Zdrowie i Uroda	2/11/2020 2:39:33 PM
Deficyt kaloryczny ,a prawidłowy rozwój organizmu młodej osoby.	Odżywianie i Odchudzanie	10/6/2019 7:30:01 PM
Kalistenika cwiczenia wielostawowe	Trening dla początkujących	9/21/2019 10:23:00 AM
Początkujący szuka rady	Szybkie pytania bez logowania	9/21/2019 10:21:04 AM
Plan do oceny.	Plany treningowe	9/18/2019 3:47:00 PM
Plan do oceny.	Plany treningowe	9/17/2019 4:06:57 PM
Kalistenika plan treningowy	Trening dla początkujących	9/7/2019 8:37:12 PM
Siłownia wwieku 14 lat	Szybkie pytania bez logowania	9/7/2019 9:31:16 AM
Plan treningowy	Szybkie pytania bez logowania	9/2/2019 3:16:59 PM
Klatka	Szybkie pytania bez logowania	9/2/2019 6:30:43 AM
Sprzęt	Trening w domu	9/1/2019 6:29:11 PM
Ocena cwiczen	Trening dla początkujących	9/1/2019 3:00:02 PM
Prawa strona mniej rozwinięta.	Trening dla zaawansowanych	9/1/2019 2:15:17 PM
Sprzęt	Trening w domu	9/1/2019 1:00:34 PM
Prawa strona mniej rozwinięta.	Trening dla zaawansowanych	9/1/2019 7:35:10 AM
Sprzęt	Trening w domu	9/1/2019 7:33:14 AM
Dziennik żywieniowy redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	8/30/2019 7:47:28 PM
Jaki drazek do podciagania?	Trening dla początkujących	8/30/2019 7:09:27 PM
Dziennik żywieniowy redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	8/30/2019 3:21:28 PM
Jaki drazek do podciagania?	Trening dla początkujących	8/30/2019 12:05:10 PM
Sensowność	Szybkie pytania bez logowania	8/29/2019 3:55:17 PM
Dziennik żywieniowy redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	8/29/2019 2:48:38 PM
Dziennik żywieniowy redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	8/27/2019 5:43:44 PM
ocena efektow czy dobry plan ?	Trening dla początkujących	8/27/2019 5:33:52 PM
Dziennik żywieniowy redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	8/27/2019 4:39:23 PM
Powrót na siłownie, przerwa, porada	Trening dla początkujących	8/27/2019 4:35:36 PM
Powrót na siłownie, przerwa, porada	Trening dla początkujących	8/27/2019 3:31:07 PM
ocena efektow czy dobry plan ?	Trening dla początkujących	8/27/2019 2:49:52 PM
Dziennik żywieniowy redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	8/26/2019 7:09:19 PM
Dziennik żywieniowy redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	8/26/2019 10:16:43 AM

DonD

Początkujący

Artykuły

Najlepsze suplementy na układ krążenia - jakie preparaty wspomagające serce wybrać?

Najlepsze frużeliny - jakie owoce w żelu wybrać?

Ile kalorii ma ketchup? Czy można jeść go na diecie?