Dziennik żywieniowy redukcja

Ja nadal bym bimbał ale zdałem sobie sprawę, że :
a) wypada jakoś wyglądać jako zawodnik a nie jak ciota, i nie będę tu zganiał na to ze bylem mega grubasem czy też slaba genetyke bo akurat schudnać to może każdy, wiec jako cel ustalilem sobie tą wycinkę
b) jeżeli nie ogarnę się z żywieniem, to jak mam zbijac wage do zawodow i planować sobie starty - nie realne. Dlatego albo się ogarnę z tym żarciem albo bede musial wciągnąć worek koksu i zbudowac 20kg miecha i iść do ciężkiej haha

Także, zobaczymy efekt, nie ukrywam, że skupiam się tylko i wylacznie na mma i na tym żeby katować przeciwnika, jednakże psychicznie sylwetka jest słaba, chcę wypłaszczyć brzuch i boczki :)

Dodo dodałeś mi motywacji, że to nie tylko ja sobie bimbałem

mmapsycho

Ja nadal bym bimbał ale zdałem sobie sprawę, że :
a) wypada jakoś wyglądać jako zawodnik a nie jak ciota

T

No to się popisałeś kolego. Słyszałeś kiedyś o takich zawodnikach jak; Fedor Emelianenko czy nawet Alexander Emelianenko? Jeśli nie to zobacz kim oni byli ,co osiągneli i jak wyglądali (szczególnie Fedor). Pisząc takie bzdety to jakbyś obrażał zawodników ,a nie w drugą stronę.
I takie rzeczy wypisuje osoba związana ściśle ze sportami walki? hah

Ale gdzie ja napisałem, że wygląd oddaje umiejetnosci? Napisalem to w przenośni. A Fedor czy Alexander jak wyżej wspomniałeś nie są jakoś szczegolnie najgorzej wygladajacy. Spojrzmy na Adasia Kownackiego, tak dobrego boksera, który wiadomo, że wygląda bardziej jak wujo po trzydziestce niż jak bokser :D
Nie dokładaj sobie tutaj. Ja sam dobrze nie wyglądam, baaa - dużo osob z maty nie wyglada i wiadomo, że nie są ciotami :)

Niczego sobie nie dokładam. Zresztą zacytowałem Twoją wypowiedź.

Predzej siebie porownalem z wygladu do cioty niz jakiegokolwiek innego zawodnika ale szczegol :)

melduj co dzis szykujemy do jedzenia

rescuediver

melduj co dzis szykujemy do jedzenia

a to razem mieszkacie?

kurde mialo sie nie wydac