SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Plan do oceny

temat działu:

Plany treningowe

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 98

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 19 dni Przeczytanych tematów 4
Witam. Plan stworzony pod rozbudowę masy mięśniowej do trenowania 3 razy w tygodniu, mały zakres powtórzeń, duże obciążenie. Proszę o opinię.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Wiek 47 dni Na forum 252 dni Przeczytanych tematów 433
Dobrze jest , pamiętaj o technice !
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy na atlasie [początkujący]

aerofull