Kacperovskyxxx

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.09.2019 (19:01)

Data rejestracji 23.11.2018 (15:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Plany treningowe	Plan treningowy na atlasie [początkujący] płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 65 wzrost : 179 cel treningowy :rozbudowa sylwetki (masa) staż treningowy na siłowni : brak uprawiane inne sporty : jazda na rowerze, pływanie (nie często) dostęp do sprzętu: atlas,	4	2019-09-01 21:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Plany treningowe	Plan treningowy na atlasie [początkujący]	2019-09-11 19:08
Plany treningowe	Plan treningowy na atlasie [początkujący]	2019-09-10 17:04