SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SebekRF

6

Początkujący

Dziennik treningowy
186 1534 6
Sykuś b.d. technik mechatronik/ automatyka i robotyka 24 w stałym związku 8/23/2019 7:45:35 PM 2/1/2010 12:00:00 AM Łódzkie Łódki
Student automatyki i robotyki, fanatyk sztuk walk programowanie PLC, studia, praca na 3 zmiany, treningi sztuk walki oraz siłownia saunowanie, rower rekreacyjnie 2600 kcal BJJ, boks, siłownia, rugby, piłka nożna od 11.12.2009
173 cm 73 kg 20% 37 cm 39 cm 104 cm b.d. b.d. 56 cm 86 cm
100 kg 120 kg 80 kg 12 110 kg
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 5 8/19/2019 10:37:07 AM
Plan treningowy dla początkującej Ladies SFD 14 8/20/2019 1:56:21 PM
Dieta i sylwetka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 31 8/19/2019 10:47:35 AM
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 6 7/5/2019 8:13:07 PM
Maść rozgrzewająca dla nastolatka - ochrona stawów Zdrowie i Uroda 1 11/1/2011 10:50:48 AM
Sprzątanie o mate ( tatami ) Szybkie pytania bez logowania 1 6/26/2011 6:32:22 PM
Zastąpienie posiłku koktajlem z owoców ... ? Odżywianie i Odchudzanie 2 3/2/2011 6:14:08 PM
Kupię judogę / kimono / Gi 170cm Targowisko 2 11/17/2010 1:14:59 PM
Jak przeciwdziałać zakwasom? Po siłowni, o siłowni 24 11/12/2010 8:55:03 AM
Sprzedam jeansy wrangler r. 28 Sprawdź wymiary ! Targowisko 0 11/11/2010 5:11:01 PM
Świetne rzeczy dla kobiety - kożuch, kurtka cropp, płaszcz VERTUS, kozaki Targowisko 0 11/1/2010 11:33:26 AM
Sprzedam bluzę Cropp, kurtke zimową, jeansy, T-shirt Armani rozm. M Targowisko 0 11/1/2010 11:29:48 AM
Artykuł w SDW o Peji, zapraszam zaciekawionych ( numer kwietniowy 2010 ) Sport Dla Wszystkich 30 3/29/2010 2:19:04 PM
Bieganie, rozciąganie , porada Sztuki Walki 25 8/23/2010 10:33:05 AM
Poszukuję przepisu na kurczaka po indyjsku w panierce Kuchnia SFD 1 8/29/2010 3:50:25 PM
domowy sposób na picie na siłownie Po siłowni, o siłowni 7 8/23/2010 3:40:52 PM
Ćwiczenia mięśni skośnych brzucha Trening dla początkujących 1 8/9/2010 10:47:10 AM
Filmiki na YT Szybkie pytania bez logowania 2 6/14/2010 3:05:26 PM
Jedzenie jajek ... dobre czy złe ? Odżywianie i Odchudzanie 35 5/9/2010 8:04:36 PM
Najlepsze ćwiczenia na mięśnie brzucha Trening dla zaawansowanych 19 4/17/2010 9:23:10 AM
Z czym polecacie jeść ser biały Odżywianie i Odchudzanie 33 3/21/2010 1:13:05 PM
Dieta na rzeźbe Odżywianie i Odchudzanie 53 2/1/2010 4:52:55 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Mam problem Odżywianie i Odchudzanie 8/23/2019 1:58:22 PM
rekompozycja czy redukcja Odżywianie i Odchudzanie 8/23/2019 1:53:42 PM
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 8/23/2019 9:02:58 AM
Plan treningowy dla początkującej Ladies SFD 8/23/2019 8:58:59 AM
Dieta i sylwetka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/22/2019 1:55:37 PM
Dieta i sylwetka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/22/2019 12:44:08 PM
Dieta i sylwetka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/22/2019 11:18:25 AM
Plan treningowy dla początkującej Ladies SFD 8/22/2019 11:17:22 AM
Plan treningowy dla początkującej Ladies SFD 8/22/2019 7:44:13 AM
Dieta- jakie składniki powinna zawierać? Odżywianie i Odchudzanie 8/22/2019 7:03:26 AM
Dieta i sylwetka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/21/2019 2:24:05 PM
Dieta i sylwetka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/21/2019 12:32:08 PM
Dieta i sylwetka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/21/2019 10:01:24 AM
Dieta- jakie składniki powinna zawierać? Odżywianie i Odchudzanie 8/21/2019 7:44:03 AM
Odchudzanie, redukcja tluszczu oraz pozbycie sie plynow. Odżywianie i Odchudzanie 8/21/2019 6:53:12 AM
Plan treningowy dla początkującej Ladies SFD 8/20/2019 5:17:41 PM
Dieta i sylwetka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/20/2019 5:15:25 PM
Dieta i sylwetka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/20/2019 3:17:08 PM
Dieta i sylwetka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/20/2019 1:50:20 PM
Dieta i sylwetka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/20/2019 11:41:38 AM
Dieta i sylwetka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/20/2019 10:11:48 AM
Dieta i sylwetka do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8/20/2019 8:10:19 AM
Redukcja - co, jak i kiedy? Odżywianie i Odchudzanie 8/19/2019 2:16:43 PM
Plan treningowy do oceny Trening dla początkujących 8/19/2019 12:07:14 PM
Redukcja i jednoczesne przybieranie masy Trening dla początkujących 8/9/2019 10:38:45 PM
Wyrzeźbienie mięśni Szybkie pytania bez logowania 8/9/2019 3:29:45 AM
Redukcja i jednoczesne przybieranie masy Trening dla początkujących 8/9/2019 3:26:15 AM
Redukcja i jednoczesne przybieranie masy Trening dla początkujących 8/9/2019 3:24:22 AM
Redukcja - coś jest nie tak? Odżywianie i Odchudzanie 8/9/2019 3:19:06 AM
Redukcja - coś jest nie tak? Odżywianie i Odchudzanie 8/9/2019 12:50:50 AM

Artykuły

SebekRF 6 Początkujący