Sport Dla Wszystkich

Lista tematów

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Interwały od A do Zet - poradnik teoria i praktyka 3

  niwix

  20

  22830

  1

  12 I 17:37

  
• Trening obwodowy, początki

  Adasco

  0

  751

  0

  29 XI 01:35

  
• Pompki...

  Szponekxp

  0

  943

  0

  16 VI 23:37

  
• Pompki,a sposób ich wykonania.

  wszystkozajete

  4

  1192

  0

  27 I 20:57

  
• co mam dalej robić?? proszę o pomoc

  corobic

  2

  1328

  0

  4 I 22:35

  
• monika biernacka

  kuba1284

  0

  1744

  0

  4 XII 17:19

  
• cwiczenia na wytrzymalosc (karate)

  Seabstian94

  5

  3111

  0

  22 X 11:44

  
• Jak spąpować szybko klate

  koksownia0911

  18

  4777

  0

  13 X 15:40

  
• Jakie cwiczenia sa dobre na sile (karate)

  Seabstian94

  2

  1847

  0

  10 X 20:49

  
• w jaki dzień wychodzi wasze czasopismo ??

  majk1986

  0

  1281

  0

  7 X 13:57

  
• Jakie ćwiczenia na sile pleców (karate)

  Seabstian94

  1

  1433

  0

  6 X 20:52

  
• SDW czyli Spam Dla Wszystkich !!!!!!!!!!!!!

  maciekslu1

  133

  17778

  0

  3 X 10:55

  
• bolące łydki

  Bestniak

  6

  1818

  0

  30 IX 23:53

  
• KOSZYKÓWKA - trening na siłowni

  Anonim

  5

  2372

  0

  12 IX 09:41

  
• Robienie pompek...

  Xjator

  18

  16252

  3

  1 VIII 22:33

  
• WSOSP Wymagania

  matiblati

  37

  22846

  11

  7 VII 11:26

  
• Ćwiczenia na wyskok...

  Choinka9

  19

  3579

  0

  24 VI 10:30

  
• Jakie ćwiczenia na klatkę piersiową :) ?

  Davcio22

  11

  5025

  0

  17 V 10:47

  
• Pomocy kaloryfer

  stempniak1

  16

  5592

  0

  14 III 21:02

  
• Ile max. lat mogę mieć, by zacząć trenować sztukę walki? (kilka pytań)

  reaster

  14

  37084

  23

  28 II 17:11

  
• Siłownia dla początkującego - trening ćwiczeń.

  cziken11

  9

  2492

  0

  24 II 19:53

  
• Jaką sztukę walki wybrać?

  wolok_

  38

  11720

  0

  27 XI 21:38

  
• Plan biegowy na 3000m pomocy

  Rafał

  1

  2376

  0

  11 XI 17:58

  
• Odżywka Interactive Micronized Creatine - 600g

  Adrianol

  2

  2281

  0

  24 X 19:37

  
• Potrzebny mi plan na silownie

  Murzinn

  1

  2024

  0

  30 VIII 22:56

  
• Trening siłowo - wytrzymałościowy na siłowni dla koszykarza

  Scream3r

  12

  4434

  0

  9 VIII 22:59

  
• rowerek

  death143

  7

  1911

  0

  3 VIII 19:53

  
• Plakaty

  BEBAK11

  0

  1974

  0

  22 VII 22:32

  
• Dzwignie

  haszkod414

  14

  4418

  0

  17 VII 18:00

  
• Ciosy, szybkość

  haszkod414

  10

  3034

  0

  14 VII 20:02

  
• Wysokie kopnięcja

  haszkod414

  8

  3158

  0

  18 VI 11:35

  
• mam 13 lat i....

  Darek1096

  52

  9342

  1

  18 VI 11:31

  
• sprzedam rower

  kula1234

  3

  2008

  0

  8 VI 18:03

  
• Kolano

  noti

  7

  2713

  0

  25 V 17:30

  
• wszystko o armwrestlingu

  michhh

  7

  2999

  0

  29 IV 08:43

  
• Ostre cięcie - cz.1, 2, 3

  iraeq3

  0

  2160

  0

  23 IV 21:21

  
• Nowy Trening

  matiblati

  5

  2419

  0

  16 IV 20:57

  
• Pchnięcie kulą - trening

  Macio1996

  22

  5479

  0

  5 IV 16:06

  
• Gdzie trenowac?

  Szmalec96

  2

  1846

  0

  31 III 17:59

  
• problem zwynikami

  jaworek670

  0

  1777

  0

  22 III 07:39

  
• Bieganie prosba o rade

  aaaroe

  6

  2318

  0

  15 III 20:28

  
• Mięsnie brzucha

  Adrianol

  3

  2221

  0

  22 II 19:51

  
• KONKURS SDW - Wygraj 12-tygodniowe konsultacje z Robertem Piotrkowiczem!!!

  Banan

  0

  2334

  0

  27 I 15:42

  
• Cwiczenia na się i masę

  martin043

  9

  2819

  0

  17 I 10:37

  
• Jestem najsłabszy z WF

  Waitker

  61

  19376

  5

  15 I 11:24

  
• POMOCY MIĘŚNI E MI NIE ROSNĄ!!!!!!!!!!!

  piotreKEY

  106

  12828

  0

  13 I 12:54

  
• Suplementacja "niszowa" :-) propozycje?

  GieTe

  9

  2606

  0

  27 XII 21:12

  
• czy przestawienie sie czasowo na tryb nocny moze spowodowac wstzymanie sukcesu? prosz

  cichygda

  4

  3183

  0

  20 XII 07:24

  
• Obciążenie

  Bartoszv

  29

  5217

  0

  26 XI 15:14

  
• Rękawice

  pablo9795

  0

  1810

  0

  20 XI 22:58

  
• piłka reczna

  gbasport

  3

  2103

  0

  20 XI 22:54

  
• Kłucie w plecach..

  grzesiak94

  9

  5251

  0

  28 X 19:22

  
• Mam 23 lata czy ma sens...

  Selectus

  8

  3209

  0

  24 X 22:14

  
• pomoc odnośnie sprzętu

  ogierooos

  0

  1910

  0

  21 X 22:52

  
• Zaczynam ćwiczyć w wieku 15 lat....

  Anonim

  12

  3851

  0

  20 X 20:47

  
• Brak redukcji tkanki tluszczowej mimo cwiczen

  cjpj

  5

  2680

  1

  20 X 18:29

  
• HULA-HOP !

  maciaaaa11

  18

  6542

  0

  18 X 23:50

  
• Pozostał niesmak...

  BodyLine

  14

  3954

  0

  18 X 22:55

  
• POMOCY !!!

  muniek94

  7

  1053

  0

  18 X 22:52

  
• Przełajee

  jabol123

  3

  2284

  0

  18 X 22:50

  
• Jak się dobrze rozciągnąć w wieku 16-tu lat ????

  Kloszard

  3

  7122

  0

  18 X 22:45

  
• co zrobić z dokuczliwą kolką?????

  siatkarka2

  10

  3933

  0

  18 X 22:42

  
• sztuki walki PROSZE WEJDZ

  JohnCena41

  5

  2681

  0

  18 X 22:41

  
• Chce mieć kaloryfer jak Arnold Szwarceneger

  Taidio

  24

  8125

  0

  18 X 22:39

  
• Pytanie dotyczące firmy Nike

  etheline11

  19

  4254

  0

  18 X 22:37

  
• Ile spalam kalorii robiąc pompki/brzuszki/przysiady?

  Tracktor

  8

  113072

  25

  18 X 22:35

  
• Artykuł w SDW o Peji, zapraszam zaciekawionych ( numer kwietniowy 2010 )

  SebekRF

  30

  6524

  0

  18 X 22:32

  
• Brzuch- jak zrzucić tłuszczyk?

  karOLma2

  13

  8486

  0

  18 X 22:28

  
• :)

  PaWEL-H

  2

  1869

  0

  18 X 22:21

  
• Skoczność

  Bartoszv

  9

  2501

  0

  18 X 22:12

  
• Siła uderzenia i wyskok SIATKÓWKA

  sema12

  15

  13956

  4

  18 X 22:09

  
• Kick Boxing

  JohnCena41

  2

  2331

  0

  18 X 22:07

  
• BOKS co potrzebuje kupić ?

  ania212

  12

  4844

  0

  18 X 22:03

  
• 14-latek brzuszki i pompki

  Cypek96

  3

  5003

  0

  18 X 22:00

  
• Bieganie, a masa

  blackde

  3

  2372

  0

  18 X 21:59

  
• kobieta w policji...

  siatkarka2

  40

  6976

  0

  18 X 21:57

  
• Jaki sport(profesjonalnie) w wieku 19 lat?

  ortax123

  23

  12201

  0

  18 X 21:44

  
• plan treningu domowego

  MrBaskeT

  2

  2233

  0

  18 X 21:42

  
• Coś w domowych warunkach.

  ukasz_ns

  5

  2570

  0

  18 X 21:37

  
• Badania piłkarskie

  Macio1996

  8

  3714

  2

  18 X 21:35