Tematy dla tagu: plan

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Dobry plan>?

  sochas12345

  6

  947

  0

  9 X 17:53

  
• Plan dla początkującego. Mój temat. Dziennik.

  gryf48

  1

  736

  0

  9 X 09:59

  
• Plan treningowy na mase dla początkującego

  Zumicogr1100

  2

  1143

  0

  8 X 23:43

  
• plan do oceny, masa

  czolgistanorek

  4

  919

  0

  8 X 22:57

  
• Plan treningowy na mase

  koxxx7777

  1

  1085

  1

  7 X 23:45

  
• Plan treningowy do oceny!

  FitPetarda

  2

  756

  0

  8 X 00:37

  
• Plan FBW po redukcji na mase

  Anachronis

  32

  3831

  0

  16 X 09:38

  
• Plan dla nowicjusza

  Maxer2l

  2

  694

  0

  7 X 20:53

  
• Konkretny plan po 12 miesiącach ćwiczeń "domowych"

  cisneostro

  1

  825

  0

  7 X 20:33

  
• Plan na spalanie tkanki

  shakalaka8

  2

  769

  0

  7 X 12:12

  
• Plan do Oceny

  himen02

  4

  873

  0

  6 X 23:40

  
• plan

  darek290976

  2

  852

  0

  6 X 23:38

  
• Plan na mase do oceny !

  damianowelove

  2

  833

  0

  6 X 23:27

  
• Plan masa/rekompozycja w domu do sprawdzenia

  Scuderis

  3

  1577

  0

  7 X 14:21

  
• Plan split 4 dniowy na mase - DO OCENY

  Rugoo

  3

  940

  0

  5 X 23:25

  
• Plan treningowy

  yard227

  1

  682

  0

  5 X 23:39

  
• Plan treningowy: Środa, Piątek, Sobota.

  buenokinder

  4

  1874

  0

  5 X 17:43

  
• 16 lat rozpoczęcie treningu. - Plan ćwiczeń

  Grzesiek1818

  2

  669

  0

  5 X 14:11

  
• Plan FBW

  adicivic

  30

  4094

  0

  23 XI 21:21

  
• Redukcja plan żywieniowy do ew. poprawki

  zukukg

  2

  2764

  0

  5 X 23:10

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  Maki96

  6

  1236

  0

  11 X 19:54

  
• FBW-Plan do oceny

  PSK89

  8

  847

  0

  13 XII 23:25

  
• plan do oceny :) split

  TomaszNZM1997

  8

  1282

  0

  11 X 10:22

  
• Plan na masę do oceny

  Mały(Cykl)Wielki

  4

  862

  0

  4 X 22:53

  
• Plan treningowy dla początkującego

  aleksander93

  4

  1069

  0

  4 X 22:52

  
• Plan treningowy do oceny !

  XXXMateusz

  4

  676

  0

  3 X 20:43

  
• Plan Treningowy

  konrad120

  2

  747

  0

  3 X 20:34

  
• Pomocy Plan treningowy

  Kornikk99

  4

  976

  0

  3 X 20:26

  
• Plan treningowy do oceny

  Psychofan12

  5

  959

  0

  3 X 20:26

  
• Plan treningowy do oceny/poprawy

  arek880401

  4

  867

  0

  2 X 22:42

  
• Plan treningowy na masę Klata i Biceps

  wita102

  4

  3932

  0

  2 X 15:59

  
• Plan do ocenyy

  Zukiini

  14

  2521

  0

  2 X 22:30

  
• Dieta, plan. MASA

  Karimn

  13

  2331

  0

  3 X 18:27

  
• Plan Treningowy

  Labinah

  4

  947

  0

  1 X 22:38

  
• Zaczęcie treningu, plan+dieta ? Pomoc? :D

  kozuchos

  3

  1131

  0

  2 X 12:29

  
• Plan na rzeźbę w domu / sprawdzenie

  HunterGMB

  5

  1258

  0

  30 IX 19:00

  
• PLAN TRENINGOWY na masę do oceny

  Hakju

  7

  909

  0

  1 X 07:33

  
• Plan do oceny

  Aleksiej

  2

  540

  0

  30 IX 22:48

  
• Plan na redukcje do oceny

  SillnyAkaPiwko

  6

  933

  0

  1 X 15:57

  
• Plan do oceny na mase

  majchal

  1

  605

  0

  29 IX 23:34

  
• Plan treningowy

  IChicken

  7

  905

  0

  29 IX 19:07

  
• Plan treningu do oceny

  kruku2132

  5

  1024

  0

  5 X 18:43

  
• plan treningów do oceny

  avelotox

  2

  669

  0

  29 IX 00:11

  
• Plan treningowy do sprawdzenia

  masa216

  11

  2034

  0

  4 X 11:59

  
• Nowy plan?

  avelotox

  10

  889

  0

  28 IX 18:32

  
• plan dzielony gora/dol 4x w tyg

  P4BLLO

  8

  4919

  0

  1 X 20:16

  
• Plan Diety do oceny(masa)

  TomaszNZM1997

  7

  1110

  0

  29 IX 21:43

  
• Pomóżcie plan/ co jeść

  fanmotocross

  4

  844

  0

  28 IX 22:59

  
• Plan Treningowy dla początkującego.

  miki9507

  2

  619

  0

  28 IX 09:46

  
• Plan Treningowy - Zmiana

  kulturysta016

  12

  1615

  0

  28 IX 19:46

  
• Plan treningowy FBW.

  PTa4

  2

  1428

  0

  28 IX 10:00

  
• Plan prosba o opinie

  pumaks

  13

  1577

  1

  29 IX 19:28

  
• Plan treningowy jak zwiększyć intensywność

  iwo554

  3

  772

  0

  27 IX 17:35

  
• Czy dobry plan na 5 dni?

  Wardax

  6

  891

  0

  26 IX 17:54

  
• Plan rozstawienie partii

  barts7

  3

  983

  0

  27 IX 19:52

  
• Plan do oceny - masa

  ma83

  8

  1563

  0

  30 IX 08:02

  
• Do oceny plan treningowy :)

  Anonim

  4

  837

  0

  26 IX 23:22

  
• Plan i dieta dla początkującego.

  wojtek08031998

  5

  1043

  0

  26 IX 17:25

  
• Plan treningowy na rzeźbę w czasie redukcji

  misterb

  1

  706

  0

  25 IX 23:44

  
• Plan treningowy do Oceny

  cajmerr

  2

  743

  0

  26 IX 10:57

  
• Plan na mase do Oceny

  cajmerr

  1

  565

  0

  25 IX 23:40

  
• Plan treningowy na mase do oceny

  cajmerr

  5

  919

  0

  29 IX 21:12

  
• Plan treningowy na mase, ocena, analiza, pytania

  watpliwy

  5

  1304

  0

  26 IX 10:18

  
• Plan na mase do oceny

  Jarczan1993

  4

  876

  0

  25 IX 23:27

  
• Plan typu push&pull do oceny *pilnie :)

  tonyR

  3

  878

  0

  25 IX 13:09

  
• Do oceny pierwszy plan treningowy

  robakhh

  3

  1153

  0

  25 IX 10:25

  
• Plan dla 15 latka

  mateuszk31

  3

  972

  0

  25 IX 00:08

  
• PLAN TRENINGOWY DO OCENY :)

  Anonim

  2

  756

  0

  24 IX 23:59

  
• plan do oceny na mase

  bonus93

  5

  943

  0

  24 IX 21:34

  
• Suplementracja Dawkowanie a Trening + Plan

  lukasz396

  1

  3837

  0

  25 IX 13:04

  
• Plan do oceny/korekty.

  Nicramus

  3

  844

  0

  24 IX 18:00

  
• Plan treningowy na tydzień !! Help Me..

  Anonim

  1

  784

  1

  23 IX 20:18

  
• Redukcja - aeroby+fbw, plan tygodniowy

  ohsome

  1

  1033

  0

  23 IX 20:20

  
• Plan Push & Pull do oceny poprawek

  Vase

  3

  1063

  0

  24 IX 20:18

  
• Dieta i plan treningowy do Oceny

  gacak

  1

  787

  0

  23 IX 17:57

  
• Dieta i Plan ćwiczeń do oceny

  kubasxd19

  11

  2280

  0

  24 IX 19:06

  
• Push Pull plan

  aIi

  1

  692

  0

  22 IX 21:30

  
• 3 DNIOWY SPLIT PLAN DO OCENY

  fajterek123

  5

  1348

  0

  24 IX 18:21

  
• Plan treningowy na suchą masę mięsniową do oceny !

  KDM04

  2

  1157

  0

  24 IX 20:09

  
• Plan siłowy do oceny

  mich44

  12

  1901

  0

  22 IX 18:47