kubasxd19

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

237

napisanych postów

Imię Kuba

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.05.2016 (22:57)

Data rejestracji 21.08.2013 (15:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Plan ćwiczeń do oceny płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 73 wzrost : 183 obwód klatki : ---- obwód ramienia : 34 obwód talii : 80 obwód uda : obwód łydki : szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% aktywność w ciągu dnia : szkoła uprawiany sport lub	11	2014-09-22 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje + Trening 4 dniowy. Redukcja :) płeć : mężczyzna wiek : 16 waga : 73 wzrost : 183 obwód klatki : ---- obwód ramienia : 34 obwód talii : 80 obwód uda : obwód łydki : szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% aktywność w ciągu dnia : szkoła uprawiany sport lub	1	2014-09-22 18:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Plan ćwiczeń do oceny	2014-09-24 19:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Plan ćwiczeń do oceny	2014-09-24 18:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Plan ćwiczeń do oceny	2014-09-24 17:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Plan ćwiczeń do oceny	2014-09-23 19:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Plan ćwiczeń do oceny	2014-09-22 23:07