Tematy dla tagu: plan

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan treningowy

  byfs

  8

  1122

  0

  22 V 09:31

  
• FBW 3×tyg NOWY PLAN

  jakub1846

  5

  663

  0

  20 V 06:43

  
• Czy taki zmodyfikowany plan z etapu 4 jest ok?

  Adrianv81

  6

  507

  0

  17 V 11:54

  
• Modyfikacja planu FBW by georgu, czy plan będzie efektowny

  Ootoris

  3

  591

  0

  17 V 22:39

  
• Plan do ocenki

  DONING

  3

  1928

  0

  15 V 21:36

  
• Plan dla doswiadczonego amatora.

  Petol90

  7

  484

  0

  12 V 21:11

  
• plan, dieta, suplementy

  degel123

  11

  999

  0

  15 V 09:19

  
• Plan treningu. Co o tym myslicie ???

  shor1y

  4

  4691

  0

  12 VI 20:54

  
• Plan Push, Pull, Legs, 4 ćwiczenia na klatkę

  Anonim

  2

  389

  0

  9 V 21:47

  
• Czym kierować się, układając plan treningowy?

  Muad"Dib

  2

  497

  0

  22 VI 10:25

  
• Plan treningowy

  bartek.2000

  9

  902

  0

  8 V 18:09

  
• Plan po przerwie

  ter110

  3

  876

  0

  8 V 20:04

  
• Ułoży ktoś plan treningowy na masę i siłe

  KoksToJa

  2

  737

  0

  6 V 22:10

  
• Plan dołu

  Anonim

  3

  311

  0

  4 V 10:28

  
• Jak rozpisać plan treningowy

  Anonimek00

  3

  1048

  0

  1 V 14:19

  
• Redukcja i plan treningowy

  sebastian99

  5

  953

  0

  6 V 12:12

  
• Plan dołu

  Anonim

  1

  469

  0

  30 IV 13:10

  
• 5cio dniowy plan treningowy +cardio po treningu

  Iron Mike

  14

  1850

  0

  3 V 10:29

  
• Plan po budowanie siły i masy

  Długii

  13

  1699

  0

  6 V 11:39

  
• Powrót po operacji przepukliny, plan FBW

  p4vciospl

  5

  693

  0

  30 IV 22:04

  
• Plan treningowy

  miczgr

  13

  724

  0

  28 IV 09:26

  
• Plan trenigowy do oceny

  Jezusnarowerze

  1

  397

  0

  26 IV 16:41

  
• FBW na schudnięcie bez możliwości używania rąk zespół uciskowy obojczykowy plan treningowy

  Julia-julkaa

  6

  1592

  0

  29 IV 08:42

  
• Plan treningowy do redukcji

  jasiu155

  13

  1308

  0

  7 V 20:23

  
• Plan Treningowy FBW do oceny.

  hubcioxn

  1

  319

  0

  22 IV 20:44

  
• Jak ułożyć plan FBW z tych ćwiczeń?

  Adrianv81

  5

  875

  0

  21 IV 20:52

  
• Plan Smolov przysiady.

  bartas930811

  4

  881

  0

  22 IV 21:38

  
• Plan Sakera dla Średnio zaawansowanych

  MisiekGR

  2

  2812

  0

  19 IV 17:58

  
• Początek, cel redukcja, plan tygodnia do oceny

  Maciek431

  23

  2047

  0

  7 V 09:44

  
• Plan treningowy do oceny

  KoksToJa

  7

  505

  0

  16 IV 00:13

  
• Plan treningowy

  Szymon Michałek

  25

  1605

  0

  23 IV 14:56

  
• Pierwszy własny plan treningowy

  kostero1

  5

  835

  0

  16 IV 19:57

  
• Plan na wytrzymałość

  Anonim

  1

  384

  0

  14 IV 13:17

  
• Plan treningowy - siłka 2x w tygodniu

  fajftas

  2

  2232

  0

  9 IV 20:59

  
• Plan do oceny

  Qwertyqwerty79

  9

  1364

  0

  9 IV 12:20

  
• Plan FBW do oceny

  Keperson0

  1

  259

  0

  8 IV 22:30

  
• Plan Treningowy dla 15latka

  KAROLEK12345

  4

  359

  0

  8 IV 11:10

  
• Który lepszy plan na redukcje

  Anonim

  6

  724

  0

  9 IV 23:12

  
• Jaki plan wybrać

  daniel98765

  6

  1095

  0

  9 IV 16:21

  
• Własny plan redukcji do oceny

  jasiu155

  7

  785

  0

  4 IV 22:35

  
• Plan do oceny

  radzio1234567890

  10

  940

  0

  10 IV 07:53

  
• jaki plan pod lepsza sylwetke?

  moveinout

  2

  472

  0

  9 IV 15:16

  
• FBW z korekcją postawy - plan do oceny

  marssx

  6

  752

  0

  8 IV 10:19

  
• Jaki plan treningowy??

  Aśka85

  5

  588

  0

  4 IV 23:47

  
• Plan treningowy dla poczotkującego.

  zoogyone

  6

  455

  0

  5 IV 10:04

  
• Plan treningowy do oceny na mase

  Synthers

  14

  1017

  0

  8 IV 11:44

  
• Plan na masę

  miqer122

  7

  1289

  0

  1 IV 06:41

  
• Plan 5x5

  youngjanek

  26

  2060

  0

  10 V 10:48

  
• Plan na redukcję - push, pull x4

  Inferno444

  6

  471

  0

  31 III 23:57

  
• Jak ułożyć plan który rozwinie moją sprawność fizyczną?

  kubalke

  1

  739

  0

  29 III 01:05

  
• Plan fbw w domu do oceny :)

  Szkorpio

  11

  2189

  0

  3 IV 22:09

  
• Czy aby na pewno dobry plan FBW?

  Zdeno

  9

  672

  0

  25 III 18:50

  
• Plan na redukcję +siłę do oceny.

  gruda97

  1

  308

  0

  24 III 19:15

  
• Plan treningowy

  Pakusekk

  13

  973

  0

  1 IV 10:04

  
• Coś do zmiany lub poprawy? Plan

  ToneyAtol

  10

  598

  0

  23 III 15:50

  
• Pytanie ,,Plan Treningowy"

  kamilosx77

  8

  697

  0

  22 III 11:15

  
• Plan treningowu

  Rolir

  2

  575

  0

  18 III 11:50

  
• Plan do oceny

  Przemix1990

  5

  465

  0

  16 III 21:30

  
• Jaki plan treningowy w celu uzupełnienia biegania?

  ullortnaci

  2

  1159

  0

  18 III 11:18

  
• Brak planu vs konkretny plan

  Inferno444

  7

  861

  0

  18 III 13:16

  
• Plan fbw do oceny

  Anonim

  6

  595

  0

  14 III 09:44

  
• Plan dla początkującego - redukcja i masa naraz

  strugalskz

  17

  1596

  0

  15 III 09:52

  
• Plan treningowy

  patro0411

  8

  868

  0

  13 III 07:38

  
• Plan PUSH - PULL 4 dniowy do oceny

  Adiras

  6

  5597

  0

  12 III 07:42

  
• Plan treningowy na masę do poprawy

  lysy2910

  20

  1409

  0

  13 III 16:57

  
• Trening na atlasie - plan tygodniowy proszę o pomoc w ułożeniu planu ćiwczeń.

  Lukk9

  16

  998

  0

  12 III 22:24

  
• Plan treningowy na masę do oceny

  lysy2910

  27

  1927

  0

  15 III 19:42

  
• Własny plan treningowy do oceny

  Jędkre

  16

  1261

  0

  12 III 07:28

  
• Plan treningowy Push Pull Legs

  Makry49

  6

  936

  0

  8 III 13:35

  
• HST , czy to dobry plan jako pierwszy ?

  Pprzem83

  12

  1525

  0

  10 III 16:58

  
• Plan na redukcję

  mateuszbuda

  6

  783

  0

  12 III 21:18

  
• Zbyt przeładowany plan?

  Długii

  13

  2009

  0

  13 III 12:35

  
• Plan i pytania.

  witorrr98

  11

  894

  0

  7 III 10:52

  
• Nowy plan treningowy.

  Finish3r

  6

  467

  0

  5 III 11:04

  
• plan na 3 i interwały

  marc1979jm

  9

  677

  0

  5 III 10:42

  
• Ułoży mi ktoś plan z pryriorytetem na ramiona?

  KuramaP

  9

  915

  0

  4 III 07:57

  
• Jak oceniacie mój plan treningowy?

  madry1990

  19

  1673

  0

  6 III 07:52

  
• plan do oceny

  kacper2775

  5

  642

  0

  27 II 17:23

  
• Plan treningowy

  michniak12

  8

  819

  0

  27 II 23:26

  
• Plan treningowy

  Venomo

  2

  1658

  0

  25 II 08:30