bartas930811

Początkujący

Napisanych postów: 426 Przeczytanych: 9737 Szacuny: 12

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 26 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-02-21 14:03:29 Data rejestracji: 2013-05-21 14:08:16 Województwo: Wielkopolskie Miasto: Poznań

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 183 cm Waga: 91 kg Współczynnik BF: 12% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 90 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego.	Trening dla zaawansowanych	20	2019-02-15 13:34:23
[S]Rocky KO	Targowisko	1	2019-02-13 20:20:38
Pas do przysiadów, używać czy nie?	Trening dla zaawansowanych	4	2019-02-10 19:32:38
Więcej siły w wyciskaniu na ławce ze skosem ujemnym niż płaskiej.	Trening dla zaawansowanych	13	2019-02-07 18:55:02
Black blood caf+	Odżywki i suplementy	7	2019-02-09 10:35:23
Przerwa w przed treningówkach w celu "wyczyszczenia receptorów".	Odżywki i suplementy	7	2019-02-09 10:54:58
Opaski na nadgarstki – Monster Power	Trening dla zaawansowanych	5	2019-02-02 15:33:09
Sztanga wgniatajaca się w skore przy przysiadach.	Trening dla zaawansowanych	18	2019-01-09 16:19:43
Buty ciężarowe.	Trening dla zaawansowanych	63	2018-12-23 11:24:00
DELOAD.	Trening dla zaawansowanych	6	2018-12-09 11:43:58
DMAA a alkohol.	Odżywki i suplementy	11	2018-12-01 10:54:55
Centurion Labz Legion.	Odżywki i suplementy	28	2018-11-28 15:02:10
Zadanie kreatyny, beta-alaniny, cytruliny w przed treningówkach itd.	Odżywki i suplementy	3	2018-12-02 11:36:51
Siły w poszczególnym dniu a efektywność treningu.	Trening dla zaawansowanych	9	2018-11-28 21:02:31
Efektywny spalacz dla kobiety.	Odżywki i suplementy	14	2018-11-26 21:00:24
Dmaa vs DMHA	Odżywki i suplementy	14	2018-11-22 03:42:59
Yohimbine HCL Submission Science	Odżywki i suplementy	31	2018-11-18 00:19:25
Zmiana ashwagandy.	Odżywki i suplementy	7	2018-11-18 14:14:02
Różeniec górski realne korzyści.	Odżywki i suplementy	11	2018-11-11 14:22:46
Suplementacja dla osób nie ćwiczących.	Odżywki i suplementy	9	2018-11-10 20:24:31
Martwy ciąg a bezpieczeństwo.	Trening dla zaawansowanych	16	2018-10-26 23:04:34
URX BOMBSHELL wrażenie po dwóch miesiącach oraz pytanie.	Odżywki i suplementy	81	2018-10-27 17:28:10
Problem z przejedzeniem węglowodanów.	Odżywianie i Odchudzanie	10	2018-11-04 14:09:09
Łączenie siadow i podciagania.	Trening dla zaawansowanych	13	2018-10-22 15:29:24
Rozbierzność w wynikach na wyciskaniu.	Trening dla zaawansowanych	2	2018-10-14 20:00:39
Monster do wyciskania na klatkę.	Trening dla zaawansowanych	14	2018-10-07 15:02:33
Nawodnienie na treningu.	Odżywki i suplementy	11	2018-09-14 17:03:08
Ocena stosunku ceny do jakości. Vita-Min, MZB, Omega.	Odżywki i suplementy	1	2018-09-08 22:45:37
Mesomorph.	Odżywki i suplementy	84	2018-08-29 14:06:04
Melatonina czy działa i jaka dawka?	Odżywki i suplementy	13	2018-08-03 15:50:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-21 09:34:51
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-20 21:28:24
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-20 05:10:58
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-18 13:21:11
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-18 13:02:59
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-18 11:25:55
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-18 10:44:38
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-18 09:50:35
Pierwsza masa- dylemat, foto	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-17 17:44:03
Pierwsza masa- dylemat, foto	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-17 16:10:55
Pierwsza masa- dylemat, foto	Odżywianie i Odchudzanie	2019-02-17 15:09:57
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-17 09:11:44
[S]Rocky KO	Targowisko	2019-02-13 20:21:52
Przerwa w przed treningówkach w celu "wyczyszczenia receptorów".	Odżywki i suplementy	2019-02-11 09:46:33
Przerwa w przed treningówkach w celu "wyczyszczenia receptorów".	Odżywki i suplementy	2019-02-11 08:39:34
Pas do przysiadów, używać czy nie?	Trening dla zaawansowanych	2019-02-10 21:53:09
Black blood caf+	Odżywki i suplementy	2019-02-09 19:54:27
Black blood caf+	Odżywki i suplementy	2019-02-09 18:40:32
Black blood caf+	Odżywki i suplementy	2019-02-09 17:51:07
Przerwa w przed treningówkach w celu "wyczyszczenia receptorów".	Odżywki i suplementy	2019-02-09 11:19:46
Więcej siły w wyciskaniu na ławce ze skosem ujemnym niż płaskiej.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-08 07:15:39
Więcej siły w wyciskaniu na ławce ze skosem ujemnym niż płaskiej.	Trening dla zaawansowanych	2019-02-07 21:04:31
Opaski na nadgarstki – Monster Power	Trening dla zaawansowanych	2019-02-03 15:06:48
Opaski na nadgarstki – Monster Power	Trening dla zaawansowanych	2019-02-02 15:52:45
Sztanga wgniatajaca się w skore przy przysiadach.	Trening dla zaawansowanych	2019-01-24 18:32:31
Pierwsza masa- dylemat, foto	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-21 05:42:16
Pierwsza masa- dylemat, foto	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-20 22:29:26
Pierwsza masa- dylemat, foto	Odżywianie i Odchudzanie	2019-01-20 15:22:50
Sztanga wgniatajaca się w skore przy przysiadach.	Trening dla zaawansowanych	2019-01-10 09:20:33
Sztanga wgniatajaca się w skore przy przysiadach.	Trening dla zaawansowanych	2019-01-09 20:11:00

bartas930811

Początkujący

Artykuły

Akrylamid - gdzie jest go najwięcej?

Dlaczego cellulit tworzy się głównie na udach i pośladkach?

Debiuty PZKFiTS 2019 – listy startowe i komplet informacji