SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

bartas930811

12

Początkujący

Dziennik treningowy
426 9737 12
b.d. b.d. b.d. 26 b.d. 2019-02-21 14:03:29 2013-05-21 14:08:16 Wielkopolskie Poznań
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
183 cm 91 kg 12% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 90 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego. Trening dla zaawansowanych 20 2019-02-15 13:34:23
[S]Rocky KO Targowisko 1 2019-02-13 20:20:38
Pas do przysiadów, używać czy nie? Trening dla zaawansowanych 4 2019-02-10 19:32:38
Więcej siły w wyciskaniu na ławce ze skosem ujemnym niż płaskiej. Trening dla zaawansowanych 13 2019-02-07 18:55:02
Black blood caf+ Odżywki i suplementy 7 2019-02-09 10:35:23
Przerwa w przed treningówkach w celu "wyczyszczenia receptorów". Odżywki i suplementy 7 2019-02-09 10:54:58
Opaski na nadgarstki – Monster Power Trening dla zaawansowanych 5 2019-02-02 15:33:09
Sztanga wgniatajaca się w skore przy przysiadach. Trening dla zaawansowanych 18 2019-01-09 16:19:43
Buty ciężarowe. Trening dla zaawansowanych 63 2018-12-23 11:24:00
DELOAD. Trening dla zaawansowanych 6 2018-12-09 11:43:58
DMAA a alkohol. Odżywki i suplementy 11 2018-12-01 10:54:55
Centurion Labz Legion. Odżywki i suplementy 28 2018-11-28 15:02:10
Zadanie kreatyny, beta-alaniny, cytruliny w przed treningówkach itd. Odżywki i suplementy 3 2018-12-02 11:36:51
Siły w poszczególnym dniu a efektywność treningu. Trening dla zaawansowanych 9 2018-11-28 21:02:31
Efektywny spalacz dla kobiety. Odżywki i suplementy 14 2018-11-26 21:00:24
Dmaa vs DMHA Odżywki i suplementy 14 2018-11-22 03:42:59
Yohimbine HCL Submission Science Odżywki i suplementy 31 2018-11-18 00:19:25
Zmiana ashwagandy. Odżywki i suplementy 7 2018-11-18 14:14:02
Różeniec górski realne korzyści. Odżywki i suplementy 11 2018-11-11 14:22:46
Suplementacja dla osób nie ćwiczących. Odżywki i suplementy 9 2018-11-10 20:24:31
Martwy ciąg a bezpieczeństwo. Trening dla zaawansowanych 16 2018-10-26 23:04:34
URX BOMBSHELL wrażenie po dwóch miesiącach oraz pytanie. Odżywki i suplementy 81 2018-10-27 17:28:10
Problem z przejedzeniem węglowodanów. Odżywianie i Odchudzanie 10 2018-11-04 14:09:09
Łączenie siadow i podciagania. Trening dla zaawansowanych 13 2018-10-22 15:29:24
Rozbierzność w wynikach na wyciskaniu. Trening dla zaawansowanych 2 2018-10-14 20:00:39
Monster do wyciskania na klatkę. Trening dla zaawansowanych 14 2018-10-07 15:02:33
Nawodnienie na treningu. Odżywki i suplementy 11 2018-09-14 17:03:08
Ocena stosunku ceny do jakości. Vita-Min, MZB, Omega. Odżywki i suplementy 1 2018-09-08 22:45:37
Mesomorph. Odżywki i suplementy 84 2018-08-29 14:06:04
Melatonina czy działa i jaka dawka? Odżywki i suplementy 13 2018-08-03 15:50:08
Nazwa tematu Dzial Data posta
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego. Trening dla zaawansowanych 2019-02-21 09:34:51
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego. Trening dla zaawansowanych 2019-02-20 21:28:24
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego. Trening dla zaawansowanych 2019-02-20 05:10:58
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego. Trening dla zaawansowanych 2019-02-18 13:21:11
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego. Trening dla zaawansowanych 2019-02-18 13:02:59
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego. Trening dla zaawansowanych 2019-02-18 11:25:55
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego. Trening dla zaawansowanych 2019-02-18 10:44:38
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego. Trening dla zaawansowanych 2019-02-18 09:50:35
Pierwsza masa- dylemat, foto Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-17 17:44:03
Pierwsza masa- dylemat, foto Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-17 16:10:55
Pierwsza masa- dylemat, foto Odżywianie i Odchudzanie 2019-02-17 15:09:57
Odbudowa, naprawa mięśnia dwugłowego. Trening dla zaawansowanych 2019-02-17 09:11:44
[S]Rocky KO Targowisko 2019-02-13 20:21:52
Przerwa w przed treningówkach w celu "wyczyszczenia receptorów". Odżywki i suplementy 2019-02-11 09:46:33
Przerwa w przed treningówkach w celu "wyczyszczenia receptorów". Odżywki i suplementy 2019-02-11 08:39:34
Pas do przysiadów, używać czy nie? Trening dla zaawansowanych 2019-02-10 21:53:09
Black blood caf+ Odżywki i suplementy 2019-02-09 19:54:27
Black blood caf+ Odżywki i suplementy 2019-02-09 18:40:32
Black blood caf+ Odżywki i suplementy 2019-02-09 17:51:07
Przerwa w przed treningówkach w celu "wyczyszczenia receptorów". Odżywki i suplementy 2019-02-09 11:19:46
Więcej siły w wyciskaniu na ławce ze skosem ujemnym niż płaskiej. Trening dla zaawansowanych 2019-02-08 07:15:39
Więcej siły w wyciskaniu na ławce ze skosem ujemnym niż płaskiej. Trening dla zaawansowanych 2019-02-07 21:04:31
Opaski na nadgarstki – Monster Power Trening dla zaawansowanych 2019-02-03 15:06:48
Opaski na nadgarstki – Monster Power Trening dla zaawansowanych 2019-02-02 15:52:45
Sztanga wgniatajaca się w skore przy przysiadach. Trening dla zaawansowanych 2019-01-24 18:32:31
Pierwsza masa- dylemat, foto Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-21 05:42:16
Pierwsza masa- dylemat, foto Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-20 22:29:26
Pierwsza masa- dylemat, foto Odżywianie i Odchudzanie 2019-01-20 15:22:50
Sztanga wgniatajaca się w skore przy przysiadach. Trening dla zaawansowanych 2019-01-10 09:20:33
Sztanga wgniatajaca się w skore przy przysiadach. Trening dla zaawansowanych 2019-01-09 20:11:00

Artykuły

bartas930811 12 Początkujący