SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Qwertyqwerty79

1

Początkujący

Dziennik treningowy
115 17053 1
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 8/18/2021 2:42:12 PM 9/8/2018 11:43:14 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
155 cm 45 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Kreatyna oraz kofeina Odżywki i suplementy 15 8/15/2021 2:31:03 PM
Obalenie Sztuki Walki 3 8/18/2020 1:58:44 PM
Ocena progressu Trening dla początkujących 6 8/30/2020 5:20:12 PM
Przysiad Trening dla początkujących 7 8/26/2020 12:09:58 AM
Ćwiczenia na brzuch Trening dla początkujących 3 8/19/2020 3:36:20 PM
Rozciąganie Trening dla początkujących 4 7/14/2020 12:25:11 AM
Woda? Trening dla początkujących 2 5/31/2020 6:43:22 PM
Pozycja rąk przy podciąganiach Trening dla początkujących 5 6/14/2020 12:08:58 AM
Pierś z kurczaka Odżywianie i Odchudzanie 3 5/18/2020 3:19:18 PM
Kalorie Odżywianie i Odchudzanie 6 5/2/2020 3:07:12 AM
Rękawice oraz worek Sztuki Walki 4 11/1/2019 7:53:57 PM
Hollow body Trening dla początkujących 19 8/10/2019 10:54:40 PM
Stanie na rękach Trening dla początkujących 4 8/10/2019 10:23:43 PM
L-sit Trening dla początkujących 3 8/10/2019 10:21:51 PM
Zdrowy kebab? Odżywianie i Odchudzanie 7 7/16/2019 3:47:47 PM
Ustawienie rąk podczas wykonywania pompek Trening dla początkujących 7 4/11/2019 10:46:04 PM
Pierś z kurczaka Odżywianie i Odchudzanie 14 4/11/2019 11:10:58 PM
Trening Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 4/10/2019 11:41:19 PM
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 8 4/8/2019 8:40:08 PM
Kalorie Odżywianie i Odchudzanie 4 4/8/2019 11:07:45 PM
Plan do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 9 4/8/2019 8:41:50 PM
Płatki owsiane Odżywianie i Odchudzanie 23 4/4/2019 10:46:08 PM
Pompki Trening dla początkujących 38 2/10/2019 11:08:13 PM
Kalorie Odżywianie i Odchudzanie 2 2/10/2019 5:07:06 PM
Wykonanie pompek Trening dla początkujących 18 12/22/2018 9:27:50 PM
Podciąganie Trening dla początkujących 5 12/25/2018 8:47:44 PM
Spalone kalorie Trening dla początkujących 5 12/22/2018 9:41:22 PM
Podciągnięcia na drążku. Trening dla początkujących 13 12/13/2018 11:38:09 PM
Kalorie Odżywianie i Odchudzanie 4 11/1/2018 1:56:01 PM
Zapotrzebowanie kaloryczne Odżywianie i Odchudzanie 3 11/1/2018 12:51:28 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kreatyna oraz kofeina Odżywki i suplementy 8/17/2021 11:04:57 PM
Kreatyna oraz kofeina Odżywki i suplementy 8/17/2021 3:02:30 PM
Kreatyna oraz kofeina Odżywki i suplementy 8/16/2021 2:14:51 PM
Ocena progressu Trening dla początkujących 8/30/2020 8:22:46 PM
Ćwiczenia na brzuch Trening dla początkujących 8/19/2020 5:29:37 PM
Rozciąganie Trening dla początkujących 7/15/2020 2:01:15 PM
Rozciąganie Trening dla początkujących 7/14/2020 1:37:32 PM
Ćwiczenia na brzuch Trening dla początkujących 5/21/2020 9:48:28 PM
Rękawice oraz worek Sztuki Walki 12/1/2019 10:34:19 PM
Hollow body Trening dla początkujących 8/27/2019 12:34:25 PM
Hollow body Trening dla początkujących 8/26/2019 10:50:06 PM
Hollow body Trening dla początkujących 8/26/2019 9:34:49 PM
Hollow body Trening dla początkujących 8/26/2019 9:05:02 PM
Hollow body Trening dla początkujących 8/26/2019 8:19:53 PM
Hollow body Trening dla początkujących 8/26/2019 12:54:09 PM
Hollow body Trening dla początkujących 8/25/2019 10:57:48 PM
Hollow body Trening dla początkujących 8/19/2019 10:35:38 PM
Zdrowy kebab? Odżywianie i Odchudzanie 7/16/2019 9:22:52 PM
Trening Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/12/2019 5:28:00 PM
Pierś z kurczaka Odżywianie i Odchudzanie 4/11/2019 11:34:51 PM
Ustawienie rąk podczas wykonywania pompek Trening dla początkujących 4/11/2019 11:09:13 PM
Trening Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/11/2019 10:43:28 PM
Trening Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/11/2019 10:32:50 PM
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/10/2019 11:15:45 AM
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 4/9/2019 3:58:56 PM
Plan do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/9/2019 12:20:11 PM
Płatki owsiane Odżywianie i Odchudzanie 4/8/2019 10:49:47 PM
Plan do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/8/2019 10:45:12 PM
Plan do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/8/2019 9:46:49 PM
Plan do oceny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/8/2019 9:01:17 PM

Artykuły

Qwertyqwerty79 1 Początkujący