SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Inferno444

17

Początkujący

Dziennik treningowy
417 6706 17
Radek Cal b.d. b.d. b.d. 2/15/2020 9:03:06 PM 7/24/2016 1:15:41 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
180 cm 75 kg 16% 35 cm 38 cm 99 cm 30 cm 100 cm 59 cm 78 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Redukcja masy ciala u osoby starszej. Odżywianie i Odchudzanie 5 12/8/2019 3:03:55 PM
Suplementy wszystko w jednym Odżywki i suplementy 8 11/21/2019 4:26:47 PM
Ćwiczenia akcesoryjne na rotatory Trening dla początkujących 7 11/17/2019 1:06:27 PM
Buty ciężarowe Trening dla początkujących 14 11/11/2019 11:16:51 AM
Plany treningowego dla kobiet w różnym stopniu zaawansowania Ladies SFD 5 11/9/2019 11:57:30 AM
Okres przed deload Trening dla początkujących 3 10/15/2019 5:14:24 PM
Szkolenie - opinie. Trening dla początkujących 5 10/5/2019 2:24:05 PM
Szkolenie GSA Academy -opinie Trening dla zaawansowanych 1 10/4/2019 8:29:18 PM
Trening dla zupelnego laika Trening dla początkujących 6 10/2/2019 9:13:14 PM
Kilka pytań szczegółowych o odzywianiu Odżywianie i Odchudzanie 6 8/25/2019 7:45:47 PM
Plan gora dol po urlopie. Trening dla zaawansowanych 0 8/17/2019 3:15:40 PM
Ocena planu sila- hipertrofia ( redukcja) Trening dla zaawansowanych 2 7/25/2019 9:11:48 PM
Czy to zaburzylo trening? Odżywianie i Odchudzanie 4 7/18/2019 1:26:29 PM
Dodawanie objętości na redukcji Trening dla początkujących 5 7/13/2019 9:21:33 AM
Zmiana ilosci posilkow Odżywianie i Odchudzanie 4 7/7/2019 8:52:12 PM
Objętość treningową a biegiem redukcji Trening dla początkujących 6 7/4/2019 8:38:40 AM
Jaka przyjąć metode progresji na redukcji Trening dla początkujących 6 6/28/2019 10:57:58 PM
Ocena planu góra dół na redukcji Trening dla początkujących 5 6/18/2019 7:19:49 PM
Strategia zywieniowa na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 7 6/19/2019 10:08:12 PM
Wyciskanie na barki - 2 techniki Trening dla początkujących 2 6/6/2019 1:01:46 AM
Ciągły brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 8 5/18/2019 1:33:01 PM
Kurs - szkolenie Trening dla początkujących 4 5/10/2019 4:35:19 PM
Pare pytań odnośnie techniki Trening dla początkujących 14 5/1/2019 10:05:54 PM
Buty na siłownię Trening dla początkujących 8 4/13/2019 7:25:12 PM
Plan na redukcję - push, pull x4 Trening dla początkujących 6 3/27/2019 8:32:16 PM
Brak planu vs konkretny plan Trening dla początkujących 6 3/15/2019 9:51:19 PM
Kurs dietetyczny -opinie Odżywianie i Odchudzanie 5 3/7/2019 4:56:13 PM
Stale cwiczenia czy rotacja Trening dla początkujących 9 3/2/2019 11:06:43 PM
Czucie mięśniowe, domsy a efekty Trening dla początkujących 2 2/11/2019 1:00:51 PM
Kontynuacja masy ze nowym treningiem Trening dla początkujących 8 1/31/2019 1:08:09 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Redukcja masy ciala u osoby starszej. Odżywianie i Odchudzanie 12/8/2019 4:29:49 PM
Ćwiczenia akcesoryjne na rotatory Trening dla początkujących 11/18/2019 11:42:54 PM
Ćwiczenia akcesoryjne na rotatory Trening dla początkujących 11/18/2019 9:35:36 PM
Ćwiczenia akcesoryjne na rotatory Trening dla początkujących 11/17/2019 9:16:07 PM
Ćwiczenia akcesoryjne na rotatory Trening dla początkujących 11/17/2019 2:20:52 PM
Buty ciężarowe Trening dla początkujących 11/14/2019 10:27:02 PM
Buty ciężarowe Trening dla początkujących 11/14/2019 8:40:16 PM
Buty ciężarowe Trening dla początkujących 11/12/2019 8:43:41 PM
Buty ciężarowe Trening dla początkujących 11/12/2019 8:16:38 PM
Buty ciężarowe Trening dla początkujących 11/12/2019 4:11:58 PM
Okres przed deload Trening dla początkujących 10/15/2019 6:10:36 PM
Szkolenie - opinie. Trening dla początkujących 10/6/2019 8:16:26 PM
Szkolenie - opinie. Trening dla początkujących 10/5/2019 9:52:12 PM
Trening dla zupelnego laika Trening dla początkujących 10/3/2019 9:00:19 PM
Trening dla zupelnego laika Trening dla początkujących 10/2/2019 9:35:35 PM
Kilka pytań szczegółowych o odzywianiu Odżywianie i Odchudzanie 8/28/2019 11:34:18 AM
Porady od Lekarza XDDD Trening dla początkujących 8/19/2019 1:07:05 PM
Czy to zaburzylo trening? Odżywianie i Odchudzanie 7/18/2019 4:24:34 PM
Dodawanie objętości na redukcji Trening dla początkujących 7/13/2019 3:35:34 PM
Zmiana ilosci posilkow Odżywianie i Odchudzanie 7/7/2019 9:17:15 PM
Chwilowa przerwa w redukowaniu Trening dla początkujących 7/5/2019 4:23:47 PM
Objętość treningową a biegiem redukcji Trening dla początkujących 7/4/2019 1:00:05 PM
Ocena sylwetki,planu treningowego fbw, poziomu tkanki tłuszczowej Trening dla początkujących 6/30/2019 9:09:43 PM
Ocena sylwetki,planu treningowego fbw, poziomu tkanki tłuszczowej Trening dla początkujących 6/30/2019 5:55:14 PM
Ocena sylwetki,planu treningowego fbw, poziomu tkanki tłuszczowej Trening dla początkujących 6/30/2019 3:05:13 PM
Rozgrzewka- koszmar każdego treningu Trening dla początkujących 6/29/2019 1:00:14 PM
Jaka przyjąć metode progresji na redukcji Trening dla początkujących 6/29/2019 12:07:23 PM
Jaka przyjąć metode progresji na redukcji Trening dla początkujących 6/29/2019 10:18:27 AM
Jaka przyjąć metode progresji na redukcji Trening dla początkujących 6/29/2019 9:24:18 AM
Ocena planu góra dół na redukcji Trening dla początkujących 6/25/2019 9:56:19 PM

Artykuły

Inferno444 17 Początkujący