SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Inferno444

17

Początkujący

Dziennik treningowy
417 6706 17
Radek Cal b.d. b.d. b.d. 2/15/2020 9:03:06 PM 7/24/2016 1:15:41 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
180 cm 75 kg 16% 35 cm 38 cm 99 cm 30 cm 100 cm 59 cm 78 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Redukcja masy ciala u osoby starszej. Odżywianie i Odchudzanie 5 12/8/2019 3:03:55 PM
Suplementy wszystko w jednym Odżywki i suplementy 8 11/21/2019 4:26:47 PM
Ćwiczenia akcesoryjne na rotatory Trening dla początkujących 7 11/17/2019 1:06:27 PM
Buty ciężarowe Trening dla początkujących 14 11/11/2019 11:16:51 AM
Plany treningowego dla kobiet w różnym stopniu zaawansowania Ladies SFD 5 11/9/2019 11:57:30 AM
Okres przed deload Trening dla początkujących 3 10/15/2019 5:14:24 PM
Szkolenie - opinie. Trening dla początkujących 5 10/5/2019 2:24:05 PM
Szkolenie GSA Academy -opinie Trening dla zaawansowanych 1 10/4/2019 8:29:18 PM
Trening dla zupelnego laika Trening dla początkujących 6 10/2/2019 9:13:14 PM
Kilka pytań szczegółowych o odzywianiu Odżywianie i Odchudzanie 6 8/25/2019 7:45:47 PM
Plan gora dol po urlopie. Trening dla zaawansowanych 0 8/17/2019 3:15:40 PM
Ocena planu sila- hipertrofia ( redukcja) Trening dla zaawansowanych 2 7/25/2019 9:11:48 PM
Czy to zaburzylo trening? Odżywianie i Odchudzanie 4 7/18/2019 1:26:29 PM
Dodawanie objętości na redukcji Trening dla początkujących 5 7/13/2019 9:21:33 AM
Zmiana ilosci posilkow Odżywianie i Odchudzanie 4 7/7/2019 8:52:12 PM
Objętość treningową a biegiem redukcji Trening dla początkujących 6 7/4/2019 8:38:40 AM
Jaka przyjąć metode progresji na redukcji Trening dla początkujących 6 6/28/2019 10:57:58 PM
Ocena planu góra dół na redukcji Trening dla początkujących 5 6/18/2019 7:19:49 PM
Strategia zywieniowa na redukcji Odżywianie i Odchudzanie 7 6/19/2019 10:08:12 PM
Wyciskanie na barki - 2 techniki Trening dla początkujących 2 6/6/2019 1:01:46 AM
Ciągły brak efektów Odżywianie i Odchudzanie 8 5/18/2019 1:33:01 PM
Kurs - szkolenie Trening dla początkujących 4 5/10/2019 4:35:19 PM
Pare pytań odnośnie techniki Trening dla początkujących 14 5/1/2019 10:05:54 PM
Buty na siłownię Trening dla początkujących 9 4/13/2019 7:25:12 PM
Plan na redukcję - push, pull x4 Trening dla początkujących 6 3/27/2019 8:32:16 PM
Brak planu vs konkretny plan Trening dla początkujących 7 3/15/2019 9:51:19 PM
Kurs dietetyczny -opinie Odżywianie i Odchudzanie 5 3/7/2019 4:56:13 PM
Stale cwiczenia czy rotacja Trening dla początkujących 9 3/2/2019 11:06:43 PM
Czucie mięśniowe, domsy a efekty Trening dla początkujących 3 2/11/2019 1:00:51 PM
Kontynuacja masy ze nowym treningiem Trening dla początkujących 8 1/31/2019 1:08:09 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Redukcja masy ciala u osoby starszej. Odżywianie i Odchudzanie 12/8/2019 4:29:49 PM
Ćwiczenia akcesoryjne na rotatory Trening dla początkujących 11/18/2019 11:42:54 PM
Ćwiczenia akcesoryjne na rotatory Trening dla początkujących 11/18/2019 9:35:36 PM
Ćwiczenia akcesoryjne na rotatory Trening dla początkujących 11/17/2019 9:16:07 PM
Ćwiczenia akcesoryjne na rotatory Trening dla początkujących 11/17/2019 2:20:52 PM
Buty ciężarowe Trening dla początkujących 11/14/2019 10:27:02 PM
Buty ciężarowe Trening dla początkujących 11/14/2019 8:40:16 PM
Buty ciężarowe Trening dla początkujących 11/12/2019 8:43:41 PM
Buty ciężarowe Trening dla początkujących 11/12/2019 8:16:38 PM
Buty ciężarowe Trening dla początkujących 11/12/2019 4:11:58 PM
Okres przed deload Trening dla początkujących 10/15/2019 6:10:36 PM
Szkolenie - opinie. Trening dla początkujących 10/6/2019 8:16:26 PM
Szkolenie - opinie. Trening dla początkujących 10/5/2019 9:52:12 PM
Trening dla zupelnego laika Trening dla początkujących 10/3/2019 9:00:19 PM
Trening dla zupelnego laika Trening dla początkujących 10/2/2019 9:35:35 PM
Kilka pytań szczegółowych o odzywianiu Odżywianie i Odchudzanie 8/28/2019 11:34:18 AM
Porady od Lekarza XDDD Trening dla początkujących 8/19/2019 1:07:05 PM
Czy to zaburzylo trening? Odżywianie i Odchudzanie 7/18/2019 4:24:34 PM
Dodawanie objętości na redukcji Trening dla początkujących 7/13/2019 3:35:34 PM
Zmiana ilosci posilkow Odżywianie i Odchudzanie 7/7/2019 9:17:15 PM
Chwilowa przerwa w redukowaniu Trening dla początkujących 7/5/2019 4:23:47 PM
Objętość treningową a biegiem redukcji Trening dla początkujących 7/4/2019 1:00:05 PM
Ocena sylwetki,planu treningowego fbw, poziomu tkanki tłuszczowej Trening dla początkujących 6/30/2019 9:09:43 PM
Ocena sylwetki,planu treningowego fbw, poziomu tkanki tłuszczowej Trening dla początkujących 6/30/2019 5:55:14 PM
Ocena sylwetki,planu treningowego fbw, poziomu tkanki tłuszczowej Trening dla początkujących 6/30/2019 3:05:13 PM
Rozgrzewka- koszmar każdego treningu Trening dla początkujących 6/29/2019 1:00:14 PM
Jaka przyjąć metode progresji na redukcji Trening dla początkujących 6/29/2019 12:07:23 PM
Jaka przyjąć metode progresji na redukcji Trening dla początkujących 6/29/2019 10:18:27 AM
Jaka przyjąć metode progresji na redukcji Trening dla początkujących 6/29/2019 9:24:18 AM
Ocena planu góra dół na redukcji Trening dla początkujących 6/25/2019 9:56:19 PM

Artykuły

Inferno444 17 Początkujący