SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Buty ciężarowe

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 272

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 417 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6700
Część. Chciałbym zapytac sie was o opinie butów na silownie. Moj glowny cel to trójbój a wybrałem reebook lifter pr lub adiddas powerlift 4. Czy to dobry wybór?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11277 Napisanych postów 119465 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1393230
Podpytaj chłopaków z działu treningi siłowe jakie butuy polecają, ale myślę ze większość adidasy poleci.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5631 Napisanych postów 44134 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 352513
Reeboki będą bardziej wszechstronne W sensie zrobisz w nich cały trening.
Adidasy to już but bardziej ukierunkowany pod podnoszenie ciężarów

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 417 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6700
Jeszcze jedno pytanie. W jakim momencie zaczac stosowac pas neopreny czy opaski na nadgarstki? Moj plan to glownie powerbulding
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5631 Napisanych postów 44134 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 352513
Wtedy, gdy ciężary są już spore i są ku temu jakieś przesłanki. Np podciągnięcie wyników, przygotowanie do startu w zawodach itd.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 417 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6700
Da sie ocenic czy przy tych ciezarach
Wyciskanie 90x3, siady 130x4, martwy 170x2 juz czas?

Rozumiem ze te akcesoria maja zapobiec w mniejszym lub wiekszym stopniu kontuzji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5631 Napisanych postów 44134 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 352513
Nie, te akcesoria mają pomóc podnieść więcej. Przed kontuzją nie chronią. Przed kontuzją chroni tylko dobra technika i to nie do końca, bo gdy mięśnie nie są gotowe na dany ciężar to ryzyko kontuzji jest.

Jak przygotowujesz się do zawodów i regulamin na nie (akcesoria) zezwala to możesz wpleść je w przygotowania tak by nauczyć się z nich korzystać i wyciągnąć z nich coś.
Bo jak nie umiesz korzystać np. z pasa to będzie on przeszkadzał, a nie pomagał.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 417 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6700
Czyli teorie na silownie : od stowy zaloze pas, zakladam opaski by nie nadwyrezyc nadgarstkow to powszechne mity? Nie mam w głowie zawodów a mysle ze wynik moze isc w gore a myslalem o akcesoriach ze względu na zabezpieczenie : usztywnienie nadgarstkow, lendzwi i kolan :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11277 Napisanych postów 119465 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1393230
Pas neoprenowy przed niczym Cię nie zabezpieczy, co innego typowe pasy trójboistów.

ale jak maksów nie robisz, na rekordy nie idziesz to nie ma co ich stosować

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 417 Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6700
Majac zamiar robiąc w planie zakres 1-5 warto by zastosowac neopreny i usztywniacze na madgarstki?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11277 Napisanych postów 119465 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1393230
Już Ci napisałem ze nopreny nic nie dają, stosują je w celu termogenezy itp a goowno to daje, jak chcesz się w trójbój bawić to pas trójboisty zakup.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Fast Burn Keto

Fruzelina