Buty ciężarowe

Anubis, chłopak pisze o pasie i neoprenach na kolana a nie pasie neoprenowym.

Jak kupisz wystarczająco ciasne to doda ci do wyniku w siadach. Jeżeli chodzi o kontuzje, to zawsze lepiej mieć dogrzane stawy a neopreny ci w tym pomogą.
Pas szeroki i twardy doda kilogramów, przed kontuzjami nie ochroni.

Buty nie patrz na markę a sprawdź jak wysoko musisz ponieść pięte. Może się okazać, że wogóle nie musisz albo wręcz przeciwnie i pod to dobierz buty.

A, cały komplet daje plus 10 do lansu na siłę.

Ps. Te wyniki to przy jakiej wadze ciała?

Edit, Anubis albo zedytowales albo ja już ślepy jestem lub braki w rozumieniu tekstu czytanego mam


Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-11-14 21:29:45

Wyraźnie napisał że o pas neoprenowy mu chodzi.

Inferno444

Jeszcze jedno pytanie. W jakim momencie zaczac stosowac pas neopreny czy opaski na nadgarstki?

Małe niedogadanie w nazewnictwie chyba

Albo o przecinku zapomniał. Polska język bardzo trudna jest

Tak. Przecinek ;) jakby o pas chodzilo napisałbym ''neoprenowy'' ;)

Jesli chodzi o buty to poszly powerlifty na promocji akurat. Neopreny z monstera raczej bym kupił.

Co do wagi 88kg. Szalu nie ma. Silownia lokalna bez miejscowek typowo pod siady czy martwe a i dlugi czas gubilem sie w różnych kwestiach a tez nie mam styczności z wykwalifikowanyki w trojboju. Wszystko na własną reke .

Mam pytanie o plan. Obecnie lecialem Góra dol 4x w tyg. Obecnie tydzien przerwy( choroba). W pon tydzien treningów pozniej mam 5 dni znowu wolne ze względu na wyjazdy a pod koniec grudnia wyjazd na świeta do rodziny wiex znowu 10 dni przerwy. Jak mam zaplanowac te treningi. Chciałem 8 tyh jechac na planie seby kota pod powerbulding a pozniej wejść na ciężary planem 5/3\1. Czy zacząć od stycznia w takim razie?

Jeszcze jedno pytanie. Czym plan różni sie powerbuilding od trojbojowego?
Przy trojbojowym jest tylko główne ćwiczenia i ze 2 typowe akcesoria pod boj a przy powerbuldingu podzial sila hiper?