3
otrzymanych szacunów
96
przeczytanych postów
1604
napisanych postów
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…Marie Curie-Skłodowska
| Nazwa tematu | Dział | Odp. | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Doping |
Cześć, może ktoś wie jak teraz wygląda temat z Cobra pharma? |
1 | 2024-05-09 19:05 |
| Doping |
Jaki lab |
2 | 2022-05-04 13:11 |
| Doping |
Cykl do poprawy |
19 | 2021-06-28 15:20 |
| Doping |
Cykl na mase do poprawy |
7 | 2019-09-15 16:16 |
| Doping |
Cykl do oceny |
7 | 2019-09-15 18:47 |
| Trening dla początkujących |
Plan treningowy na masę do ocenyplan treningu na mase (2-3/3 miesiace wyłacznie wtedy gdy nadale będą dobre z niego efekty/ miesiące) i dzień (niedziela) - klatka + triceps klatka: 1. wyciskanie sztangi na płaskiej 12,10,8,6 2. wyciskanie hantli na skośnej 12 10 8-8 |
27 | 2019-03-10 18:34 |
| Trening dla początkujących |
Plan treningowy na masę do poprawyplan treningu na mase (2-3/3 miesiace wyłacznie wtedy gdy nadale będą dobre z niego efekty/ miesiące) i dzień (niedziela) - klatka + triceps klatka: 1. wyciskanie sztangi na płaskiej 12,10,8,6 2. wyciskanie hantli na skośnej 12 10 8-8 |
20 | 2019-03-10 20:48 |
