fbwlepsze

Początkujący

Napisanych postów: 62 Przeczytanych: 3708 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 6 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-04-18 16:59:38 Data rejestracji: 2018-11-11 14:04:07 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
fbw ABC pare pytań	Trening dla początkujących	1	2018-12-02 00:28:22
fbw traktora - pytania	Trening dla początkujących	15	2018-11-11 14:27:03

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2019-03-29 22:27:40
Jak ułożyć plan który rozwinie moją sprawność fizyczną?	Trening dla początkujących	2019-03-29 01:05:46
Plan treningowy	Trening dla początkujących	2019-03-29 01:02:47
Jaki trening dla poczatkującego?	Trening dla początkujących	2019-03-27 16:07:48
Czy aby na pewno dobry plan FBW?	Trening dla początkujących	2019-03-24 21:08:39
Wzrost wagi i masy mięśniowej.	Trening dla początkujących	2019-03-24 21:06:20
Co warto ćwiczyć na mięśnie brzucha?	Trening dla początkujących	2019-03-20 23:39:23
Co warto ćwiczyć na mięśnie brzucha?	Trening dla początkujących	2019-03-20 23:37:28
Coś do zmiany lub poprawy? Plan	Trening dla początkujących	2019-03-20 23:30:40
Pierwsze kroki na siłowni FBW + Cross ?	Trening dla początkujących	2019-03-20 23:29:40
Trening biceps w domu	Trening dla początkujących	2019-03-13 23:05:15
100 na klate ;)	Trening dla początkujących	2019-03-11 22:36:05
Plan treningowy na masę do oceny	Trening dla początkujących	2019-03-11 17:43:31
Kaloryfer proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2019-03-08 00:32:28
Kaloryfer proszę o pomoc	Trening dla początkujących	2019-03-07 19:47:27
Plan treningowy Push Pull Legs	Trening dla początkujących	2019-03-07 00:15:43
Ocena planu treningowego.	Trening dla początkujących	2019-03-04 21:39:15
Ocena planu treningowego.	Trening dla początkujących	2019-03-04 16:07:04
Mam 16 lat i chcę być bardziej umięśniony	Trening dla początkujących	2019-03-03 22:37:21
Mam 16 lat i chcę być bardziej umięśniony	Trening dla początkujących	2019-03-03 20:39:50
Trening 5x5	Trening dla początkujących	2019-02-27 22:13:44
Trening	Trening dla początkujących	2019-02-27 15:32:38
Trening street workout	Trening dla początkujących	2019-02-26 22:05:20
Trening	Trening dla początkujących	2019-02-26 22:03:07
Dawkowanie Kreatyna + kofeina + białko	Trening dla początkujących	2019-02-25 18:34:08
Zmiana planu?	Trening dla początkujących	2019-02-24 00:44:15
trening ocena oraz w jaka strone pojsc	Trening dla początkujących	2019-02-24 00:42:58
GÓRA DÓŁ 3 DNI	Trening dla początkujących	2019-02-18 19:46:05
Trening po FBW do oceny	Trening dla początkujących	2019-02-18 13:24:35
Rośnie jeden pośladek	Trening dla początkujących	2019-02-17 21:30:25

fbwlepsze

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie