Tematy dla tagu: plan

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan góra-dół do oceny

  pro_forma

  3

  1554

  0

  20 II 20:41

  
• Nowy plan, nowe cele, nowa ja ! O pomoc proszę.

  nowaja33

  1

  907

  0

  23 II 20:21

  
• Plan dla początkującego do oceny

  michi0987

  15

  1345

  0

  23 V 20:42

  
• Plan treningowy dla ektomorfika

  bandzior85

  7

  1607

  0

  21 II 17:20

  
• Przejscie z PPL na FBW 5x5 plan do oceny

  Oskar34

  30

  2193

  0

  20 II 22:47

  
• Plan do realizacji - czy warto?

  jakkke

  3

  1468

  0

  25 II 12:41

  
• Plan treningowy do oceny

  Johnyj788

  8

  1763

  0

  28 II 15:55

  
• Plan treningowy na redukcję do oceny

  wunsz97

  13

  1880

  0

  27 II 20:32

  
• Plan treningowy do silowni przy treningach Muay Thai !

  cappi777

  2

  1443

  0

  19 II 22:33

  
• 3-dniowy plan treningowy w domu do oceny

  sebolh

  8

  2220

  0

  21 II 12:36

  
• Plan treningowy na mase 4 dniowy + porady

  mateosdk

  12

  4442

  1

  23 II 12:58

  
• Plan treningowy

  klauuuuuuuus

  1

  769

  0

  19 II 14:10

  
• Plan treningowy dla początkującego - do oceny.

  jc0bb

  7

  731

  0

  21 II 20:01

  
• Plan+dieta do oceny

  Remsid

  2

  638

  0

  20 II 15:13

  
• plan treningowy dla początkującego.

  sopel233

  2

  629

  0

  19 II 11:17

  
• Trening interwałowy (hiit) - plan

  Cygan998

  2

  1265

  0

  19 II 10:12

  
• Czy taki plan ma sens?

  jbrzoska093

  5

  767

  0

  19 II 21:15

  
• Plan treningowy z wykorzystaniem ławeczki, hantli, wyciągu, gryfu łamanego, drążka.

  Criss323

  6

  3117

  0

  22 II 14:06

  
• PLAN TRENINGOWY NA MASE MIĘŚNIOWĄ. DO OCENY!

  bostonsfd

  1

  796

  0

  19 II 09:44

  
• Plan treningowy

  koczynska

  3

  1440

  0

  23 II 08:10

  
• Mój plan

  snejku111

  3

  682

  0

  18 II 19:39

  
• Plan do oceny

  mikele17

  14

  1395

  0

  19 II 21:08

  
• PLAN DO OCENY. TOTALNIE POCZĄTKUJĄCA

  graabiec

  3

  733

  0

  17 II 18:38

  
• Nietypowy plan treningowy

  netis7

  1

  703

  0

  17 II 07:53

  
• Plan treningowy

  Pan LoLo

  14

  1533

  0

  16 II 20:04

  
• Plan do oceny .

  ShangTai

  11

  1207

  0

  17 II 07:45

  
• Plan FBW masa (ocena)

  1337paweł

  6

  998

  0

  16 II 23:03

  
• Plan treningowy na mase do sprawdzenia.

  Anonim

  4

  1766

  0

  16 II 07:07

  
• Plan treningowy na mase do sprawdzenia

  rekin94

  1

  624

  0

  15 II 20:32

  
• Jaki plan działania ?

  Jastrząbek

  7

  1515

  0

  15 II 20:24

  
• Plan na masę - do sprawdzenia

  damian214222

  7

  890

  0

  16 II 19:53

  
• Plan na masę do sprawdzenia

  Anonim

  4

  870

  0

  15 II 12:57

  
• masa-plan treningowy

  szm1t

  2

  617

  0

  14 II 18:20

  
• Plan na siłe - OCENA

  DanielBANY

  2

  623

  0

  14 II 13:34

  
• plan treningowy

  Anonim

  4

  1049

  0

  14 II 00:48

  
• trening w domu plan do sprawdzenia

  klood

  5

  1584

  0

  14 II 22:00

  
• Brak 'napompowanych' mięśni, czy czas zmnienić plan?

  DrillR

  6

  1244

  0

  14 II 18:27

  
• pomoże mi ktoś ułożyć plan treningowy i dietę ?

  Tayson333

  5

  2229

  0

  21 II 16:35

  
• Plan treningowy kobiety - prośba o sprawdzenie

  @granatowa@

  25

  3624

  0

  11 II 07:27

  
• Plan push pull

  Marionatek

  10

  865

  0

  10 II 17:23

  
• MTB ENDURO Jakie cwiczenia? Jaki plan? Czy brać suplementy?

  Nyczu666

  1

  1107

  0

  10 II 10:28

  
• PLAN TRENINGOWY (FBW)

  DarthBart

  5

  2201

  0

  10 II 12:39

  
• Plan po "pierwszym roku", ciężar, zamiana przysiadów

  samurajksw

  2

  1226

  0

  9 II 13:46

  
• Plan do oceny

  Zezowaty R

  4

  768

  0

  8 II 21:16

  
• Plan treningowy - prośba o podpowiedź

  Marcin_1985

  7

  908

  0

  8 II 10:46

  
• Plan treningowy do oceny 3xTYG

  hansom

  9

  1178

  0

  20 II 14:18

  
• Plan ćwiczeń

  hitman-33

  1

  725

  0

  8 II 09:16

  
• Plan FBW + kalistenika

  Kaamol

  5

  2212

  0

  10 II 22:23

  
• Ułożycie mi Plan Treningowy do mojej domowej siłowni?

  Manio98

  3

  872

  0

  7 II 22:31

  
• Plan treningowy na masę do oceny

  lukios33

  2

  728

  0

  7 II 16:40

  
• Plan FBW do sprawdzenia

  Thokey

  6

  941

  0

  7 II 19:54

  
• plan treningu na rzeżbe do oceny

  guma200

  6

  1267

  0

  6 II 16:06

  
• Plan treningowy

  Borus12452

  2

  769

  0

  6 II 09:52

  
• Plan treningowy.

  snejku111

  3

  679

  0

  5 II 13:47

  
• Plan FBW do oceny (poprawiony)

  Antonip99

  1

  671

  0

  4 II 20:45

  
• Redukcja. Plan żywieniowy, treningowy + foto. Prośba o wsparcie.

  miss_lejdi

  6

  1476

  0

  4 II 17:17

  
• Plan FBW do oceny

  Antonip99

  3

  643

  0

  4 II 16:44

  
• Plan na mase, co poprawic?

  Facehugger

  1

  675

  0

  3 II 22:01

  
• plan na mase w domu..pomocy

  maciej22

  23

  2089

  0

  7 II 12:59

  
• Plan treningowy

  szubinho123

  1

  722

  0

  3 II 14:03

  
• Plan treningowy FBW

  mati11212

  7

  1155

  0

  7 II 12:49

  
• Plan Góra - Dół kalistenika początkujący

  Dancap

  1

  1931

  0

  2 II 11:01

  
• Czy taki plan jest dobry? Siła-masa

  Kiichi

  2

  840

  0

  1 II 12:46

  
• PLAN NA MASE, CZEKAM NA ODPOWIEDŹ

  Anonim

  1

  1034

  0

  1 II 07:50

  
• Plan treningowy lvl up

  KonopMeusz

  4

  1942

  0

  5 II 15:32

  
• Potrzebny Plan!!!

  acab123

  5

  1053

  0

  1 II 13:01

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  1145

  0

  1 II 07:56

  
• Plan treningowy FBW- ocena

  Miralem95

  2

  1327

  0

  1 II 09:35

  
• plan fbw do poprawy i oceny + kilka pytań

  qbasfd

  5

  1580

  0

  4 II 07:36

  
• Plan Treningowy do oceny

  NajpierwMasaPotemMasa

  3

  999

  0

  31 I 17:37

  
• Plan treningowy do oceny, redukcja

  grubasek1928

  8

  1315

  0

  31 I 20:35

  
• nowy plan do oceny

  sylwestro

  13

  1761

  0

  1 II 22:42

  
• Plan Treningowy - Kalistenika

  Zjawa82

  2

  1287

  0

  31 I 17:59

  
• plan w domu

  thescimitars

  12

  1460

  0

  31 I 22:24

  
• plan fbw do oceny

  marcino8

  9

  888

  0

  30 I 12:54

  
• Jaki plan treningowy na początki z siłownią?

  Anonim

  5

  827

  0

  29 I 23:29

  
• PLAN DO OCENY: PUSH PULL NA REDUKCJI

  KUBIXXX98

  2

  4170

  0

  30 I 12:05

  
• Plan do oceny na redu

  11canabi

  2

  744

  0

  6 II 17:53

  
• Plan do oceny

  c4rtel

  8

  1002

  0

  31 I 00:28

  
• Plan treningowy na masę do oceny

  piotr128

  1

  574

  0

  28 I 21:51