Marcin_1985

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Marcin

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.02.2016 (11:47)

Data rejestracji 08.02.2016 (09:09)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy - prośba o podpowiedź cześć, czy mógłbym kogoś prosić o pomoc w ułożeniu planu treningowego. poniżej wypełniona ankieta. cel - maksymalna redukcja tkanki tłuszczowej serdeczne dzięki za pomoc :) ! płeć : m wiek : 31 waga : 108,50 wzrost : 188 cm	7	2016-02-08 09:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy - prośba o podpowiedź	2016-02-08 10:46
Trening dla początkujących	Plan treningowy - prośba o podpowiedź	2016-02-08 10:35
Trening dla początkujących	Plan treningowy - prośba o podpowiedź	2016-02-08 10:08
Trening dla początkujących	Plan treningowy - prośba o podpowiedź	2016-02-08 10:07