samurajksw

Specjalista

Napisanych postów: 452 Przeczytanych: 16230 Szacuny: 53

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 1/28/2023 11:28:29 AM Data rejestracji: 8/28/2005 12:00:00 AM Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	330	11/15/2019 4:56:19 PM
[Dziennik treningowy] Palimy fat przy niedoczynność tarczycy.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	155	1/31/2021 9:05:01 PM
Plan treningowy z priorytetem na ramiona - ocena	Trening dla początkujących	0	10/8/2021 5:47:40 PM
Redukcja, spowolniony metabolizm, brak apetytu	Ladies SFD	34	6/24/2021 2:57:35 PM
Zamówienie 2646628. Przeterminowane masło orzechowe?	SKLEP SFD	1	2/19/2020 8:30:32 PM
Od depresji do kaloryfera, masa vol. 1	Odżywianie i Odchudzanie	150	7/2/2016 9:01:51 PM
Plan 4-dniowy z priorytetem na ramiona.	Trening dla początkujących	7	12/28/2016 7:46:58 PM
Korekta planu po artroskopii kolana, rozgrzewka	Trening dla początkujących	11	10/12/2016 2:58:02 PM
Burn & Shape XTREME, Machine man burner, Scorch, Tarczyca, Redukcja, Upragnione 8 kg	Odżywki i suplementy	20	3/13/2016 7:55:36 PM
Plan po "pierwszym roku", ciężar, zamiana przysiadów	Trening dla początkujących	2	2/8/2016 10:22:53 PM
Dieta 4000 kcal + Rosnący brzuch + Niedoczynność tarczycy	Odżywianie i Odchudzanie	1	2/21/2014 5:32:04 PM
FBW - Pytania o ciężar	Trening dla początkujących	8	12/27/2013 1:03:12 AM
Prosze o ocene planu :)	Trening dla zaawansowanych	0	3/1/2006 5:09:16 PM
Czy gluta bedzie tu potrzebna ?	Odżywki i suplementy	3	2/20/2006 7:00:15 PM
pomóżcie wybrać !!!!	Odżywki i suplementy	2	10/26/2005 4:56:54 PM
kreatyna !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	NUTRIFARM&OLIMP	1	9/13/2005 11:42:26 AM
kreatyna !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	Odżywki i suplementy	2	9/13/2005 12:51:11 PM
kondycha	Sztuki Walki	9	9/8/2005 2:27:12 PM
rozpietki	Trening dla zaawansowanych	2	9/7/2005 1:40:40 PM
brak efektów	Odżywianie i Odchudzanie	5	8/28/2005 9:13:44 PM

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/26/2023 10:39:13 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/26/2023 10:08:49 PM
---TANIE KUPOWANIE---	Kuchnia SFD	1/26/2023 3:02:54 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/25/2023 10:04:40 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/23/2023 6:39:02 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/22/2023 9:08:55 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/22/2023 9:07:13 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/19/2023 9:39:54 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/18/2023 7:18:07 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/17/2023 9:43:22 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/16/2023 11:08:00 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/16/2023 9:36:53 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/14/2023 8:48:08 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/14/2023 10:40:26 AM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/12/2023 9:04:03 AM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/11/2023 7:36:00 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/11/2023 1:27:09 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/9/2023 9:54:42 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/9/2023 9:52:34 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/8/2023 8:10:25 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/6/2023 9:27:29 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/5/2023 10:11:44 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/4/2023 9:56:17 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/2/2023 8:56:32 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	1/1/2023 6:27:01 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	12/30/2022 9:12:44 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	12/30/2022 8:08:54 AM
[BLOG] Budujemy formę z ALLNUTRITION i SFD	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	12/24/2022 1:20:02 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	12/6/2022 9:40:05 PM
Dieta redukcyjna do oceny [110kg]	Odżywianie i Odchudzanie	12/5/2022 8:57:36 PM

samurajksw

Specjalista

Artykuły

Ranking TOP5 - suplementy z zieloną herbatą

Idealna sylwetka, czy istnieje?

Phil Heath prezentuje brzuch