samurajksw
elooo, mam do was pytanie czy mozna robic rozpietki stalym ciezarem ? i to by wygladalo tak 4x10 bo o to chodzi ze nie mam tyle ciezarkow zeby zwiekszac ciezar na rozpietki
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
192
Napisanych postów
629
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18136
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
OBELX
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
15594
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91830
mozna zadko kiedy stosoje sie progresje przy rozpietkach
...
Napisał(a)
Benoo
Ekspert
Szacuny
863
Napisanych postów
1070
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22271
A nawet powinno sie cwiczyc stalym ciezarem,mozesz ewentualnie zrobic tak:4x12/12/10/10 lub 4x12/12/12/12
off
