Tetiszeri

732 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

732

otrzymanych szacunów

3413

przeczytanych postów

37245

napisanych postów

Imię Dorota

Nazwisko Kolodziej

Wiek 50

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Dublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2020 (14:28)

Data rejestracji 11.06.2014 (14:34)

Wzrost: 163 cm

Waga: 68 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 65 kg

Martwy ciąg: 130 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 115 kg

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Tetiszeri - dziennik o zarciu i zelastwie witam, witam, wpis krotki bo w podrozy jestem i z telefonu niewygodnie. bedzie o wszystkim, jedzeniu, dzwiganiu, zyciu, przemyslenia nt dzisiejszego swiata itd. postaram sie regularnie, ale czasu malo. nie bedzie o redukcji...ale jak dopadne po	376	2017-01-06 14:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Krzywe kolana	2020-04-18 10:39
Ladies SFD	Krzywe kolana	2020-04-17 15:57
Ladies SFD	Nadmierny rozrost mięśni	2020-02-24 10:23
Ladies SFD	DT Ana11 - Noworoczne wyzwanie	2020-01-01 19:32
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2019-11-21 11:11
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-11-15 19:27
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-11-15 14:03
Ladies SFD	Dziennik treningowy Bziu	2019-10-08 17:13
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-09-24 11:02
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-09-23 18:20
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-09-23 17:55
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-09-20 12:02
Ladies SFD	Plan treningowy do oceny	2019-08-23 11:29
Ladies SFD	DT Eleonor	2019-08-08 14:30
Ladies SFD	DT Eleonor	2019-07-30 11:00
Ladies SFD	DT Eleonor	2019-07-29 10:36
Ladies SFD	DT Eleonor	2019-07-29 09:04
Ladies SFD	DT Eleonor	2019-07-27 10:56
Ladies SFD	Poprawa sylwetki = zrzucenie wagi POMOC	2019-06-18 10:18
Ladies SFD	Brzydka sylwetka mimo prawidłowej wagi	2019-06-14 16:21
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2019-05-29 22:49
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-05-06 09:36
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-05-04 20:58
Ladies SFD	Zawody - ich rodzaje	2019-04-21 15:49
Ladies SFD	prosba o ocenę diety	2019-04-16 08:58
Ladies SFD	prosba o ocenę diety	2019-04-15 20:03
Ladies SFD	prosba o ocenę diety	2019-04-15 19:53
Ladies SFD	prosba o ocenę diety	2019-04-15 15:00
Ladies SFD	Redukcja - dziennik walki o lepszą wersję siebie	2019-04-12 14:16
Ladies SFD	Redukcja - dziennik walki o lepszą wersję siebie	2019-04-10 10:17