Tetiszeri

732 poziom — Ekspert

Dziennik treningowy

732

otrzymanych szacunów

3413

przeczytanych postów

37245

napisanych postów

Imię Dorota

Nazwisko Kolodziej

Wiek 50

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Dublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2020 (14:28)

Data rejestracji 11.06.2014 (14:34)

Wzrost: 163 cm

Waga: 68 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 65 kg

Martwy ciąg: 130 kg

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: 115 kg

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Tetiszeri - dziennik o zarciu i zelastwie witam, witam, wpis krotki bo w podrozy jestem i z telefonu niewygodnie. bedzie o wszystkim, jedzeniu, dzwiganiu, zyciu, przemyslenia nt dzisiejszego swiata itd. postaram sie regularnie, ale czasu malo. nie bedzie o redukcji...ale jak dopadne po	376	2017-01-06 14:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Krzywe kolana	2020-04-18 10:39
Ladies SFD	Krzywe kolana	2020-04-17 15:57
Ladies SFD	Nadmierny rozrost mięśni	2020-02-24 10:23
Ladies SFD	DT Ana11 - Noworoczne wyzwanie	2020-01-01 19:32
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2019-11-21 11:11
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-11-15 19:27
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-11-15 14:03
Ladies SFD	Dziennik treningowy Bziu	2019-10-08 17:13
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-09-24 11:02
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-09-23 18:20
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-09-23 17:55
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-09-20 12:02
Ladies SFD	Plan treningowy do oceny	2019-08-23 11:29
Ladies SFD	DT Eleonor	2019-08-08 14:30
Ladies SFD	DT Eleonor	2019-07-30 11:00
Ladies SFD	DT Eleonor	2019-07-29 10:36
Ladies SFD	DT Eleonor	2019-07-29 09:04
Ladies SFD	DT Eleonor	2019-07-27 10:56
Ladies SFD	Poprawa sylwetki = zrzucenie wagi POMOC	2019-06-18 10:18
Ladies SFD	Brzydka sylwetka mimo prawidłowej wagi	2019-06-14 16:21
Ladies SFD	Pojedyncze pytania - TRENING	2019-05-29 22:49
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-05-06 09:36
Ladies SFD	Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	2019-05-04 20:58
Ladies SFD	Zawody - ich rodzaje	2019-04-21 15:49
Ladies SFD	prosba o ocenę diety	2019-04-16 08:58
Ladies SFD	prosba o ocenę diety	2019-04-15 20:03
Ladies SFD	prosba o ocenę diety	2019-04-15 19:53
Ladies SFD	prosba o ocenę diety	2019-04-15 15:00
Ladies SFD	Redukcja - dziennik walki o lepszą wersję siebie	2019-04-12 14:16
Ladies SFD	Redukcja - dziennik walki o lepszą wersję siebie	2019-04-10 10:17