wunsz97

Początkujący

Napisanych postów: 122 Przeczytanych: 1174 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 27 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-01-02 17:23:56 Data rejestracji: 2016-01-21 22:08:17 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening rozciągania	Zdrowie i Uroda	1	2016-12-18 15:44:19
Siemię lniane	Odżywianie i Odchudzanie	25	2016-10-30 20:45:47
Plan push pull 4 x w tygodniu	Trening dla zaawansowanych	1	2016-10-29 16:44:20
Odpowiednia kreatyna	Odżywki i suplementy	9	2016-10-27 19:56:33
Plan na budowę siły	Trening dla zaawansowanych	11	2016-10-24 21:36:37
Poprawa trawienia - wzdęcia	Odżywianie i Odchudzanie	5	2016-10-04 10:13:33
Trening na masę z priorytetem	Trening dla zaawansowanych	4	2016-09-27 16:33:19
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	7	2016-09-24 13:51:19
Dieta, szósty tydzień redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	16	2016-06-18 17:38:04
Oporne łapska	Trening dla zaawansowanych	28	2016-03-28 18:40:20
Mobilność pleców	Trening dla zaawansowanych	2	2016-04-04 21:14:22
Ile węgli redu?	Odżywianie i Odchudzanie	2	2016-03-31 15:55:17
Rekord w WL	Trening dla zaawansowanych	20	2016-03-23 15:22:43
Plan treningowy ramiona	Trening dla początkujących	12	2016-03-01 22:46:29
Duża dysproporcja siły	Trening dla początkujących	6	2016-03-03 20:21:00
Budowa masy	Trening dla początkujących	1	2016-03-03 22:02:15
Objętość treningowa	Trening dla początkujących	7	2016-02-23 16:51:33
Spalanie tłuszczu	Trening dla początkujących	7	2016-02-28 15:55:06
Faza negatywna, a rozwój mięśnia	Trening dla początkujących	4	2016-02-27 20:51:07
Plan treningowy na redukcję do oceny	Trening dla początkujących	13	2016-02-19 21:16:59
Dieta na redukcję	Odżywianie i Odchudzanie	1	2016-02-26 20:20:53
Redukcja	Trening dla początkujących	9	2016-02-24 22:30:41
Dieta redukcyjna do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	4	2016-02-19 20:42:15
Pierwsza redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	3	2016-02-19 00:11:31
Masa czy redukcja	Trening dla początkujących	12	2016-02-11 20:40:01
Problem z jedzeniem	Odżywianie i Odchudzanie	11	2016-01-21 22:38:14

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Siemię lniane	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-08 16:20:47
Siemię lniane	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-07 19:51:28
Siemię lniane	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-07 16:58:28
Siemię lniane	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-07 10:53:42
Siemię lniane	Odżywianie i Odchudzanie	2016-11-06 10:39:51
Siemię lniane	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-31 12:45:10
Siemię lniane	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-31 12:13:43
Plan na budowę siły	Trening dla zaawansowanych	2016-10-28 15:21:07
Odpowiednia kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-10-28 07:21:37
Odpowiednia kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-10-27 23:18:53
Odpowiednia kreatyna	Odżywki i suplementy	2016-10-27 22:39:34
Plan na budowę siły	Trening dla zaawansowanych	2016-10-27 18:22:49
Plan na budowę siły	Trening dla zaawansowanych	2016-10-27 17:47:03
Plan na budowę siły	Trening dla zaawansowanych	2016-10-27 17:27:40
Plan na budowę siły	Trening dla zaawansowanych	2016-10-25 19:35:15
Plan na budowę siły	Trening dla zaawansowanych	2016-10-25 11:36:56
Poprawa trawienia - wzdęcia	Odżywianie i Odchudzanie	2016-10-08 14:38:01
Trening na masę z priorytetem	Trening dla zaawansowanych	2016-09-28 19:21:31
Trening na masę z priorytetem	Trening dla zaawansowanych	2016-09-28 11:37:44
Dieta na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2016-09-24 15:38:33
Dieta, szósty tydzień redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-21 16:28:40
Dieta, szósty tydzień redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-20 21:45:06
Dieta, szósty tydzień redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-19 15:31:51
Dieta, szósty tydzień redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-19 14:09:27
Dieta, szósty tydzień redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-19 13:27:15
Dieta, szósty tydzień redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-19 11:59:57
Dieta, szósty tydzień redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-19 00:29:45
Dieta, szósty tydzień redukcji	Odżywianie i Odchudzanie	2016-06-18 20:13:35
Oporne łapska	Trening dla zaawansowanych	2016-04-11 18:53:20
Oporne łapska	Trening dla zaawansowanych	2016-04-09 22:57:42

wunsz97

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji