nuggetsy na redukcje

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29039

witam.
https://www.sfd.pl/chicken_nuggets-t456552.html
czy nadadzą sie jako danie na redukcje?
1. jakie moge jeszcze zrobic dania na redu z piersi kurczaka i indyka ?
2. Ryż długoziarnisty brązowy to ten od redukcji tak? :D

Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2012-11-13 16:41:02

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ddamian91

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 863 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42581

mozesz jesc, 1. gotowana i pieczona

2. ja polecam basmati

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761

Nie ma czegoś takiego jak dania na redukcję, na redukcję są aeroby i ujemny bilans kaloryczny.

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52544

Trening siłowy w przypadku redukcji jest sprawdzi zdecydowanie lepiej

Osobiście jestem zdania, ze redukcje mozna przeprowadzic bez koniecznosci spedzania godzin na wykonywaniu aerobow

Zmieniony przez - Skerx w dniu 2012-11-13 18:37:50

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761

Chodziło mi o dodanie aerobów do treningu siłowego.

...

coockawsky

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29039

a to ze nie mam treningu silowego tylko same aeroby (prawie codziennie) to tez idzie na tym schudnac?

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52544

Schudnąć tak, ale jakościowo będzie to kiepski efekt.

Zainwestuj w jakieś hantle i ćwicz siłowo w warunkach domowych. To zdecydowanie lepsza opcja, jak klepanie aerobów.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

coockawsky

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 2609 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 29039

mam ławeczke regulowaną , sztange 180cm, gryf lamany, hantelki i jakies 40kg ciezaru.
jakie cwiczenia na redukcje ? (siłowe), bo aeroby to mam bieganie dorzuce chyba skakanke w zimniejsze wieczory jak sie pobiegac nie bedzie chcialo dupy ruszyc xd

Zmieniony przez - coockawsky w dniu 2012-11-13 19:43:54

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 348761

Poczytaj o FBW.

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 52544

Pomyśl o czymś, na kształt crossfit'u.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat