qbasfd

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1386

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Kaźmierczak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.08.2018 (20:02)

Data rejestracji 27.12.2015 (14:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan fbw do poprawy i oceny + kilka pytań płeć : m wiek :21 waga : 78 (pół roku temu 72) wzrost : 180 cel treningowy : jeszcze trochę kilogramów staż treningowy na siłowni : obecnie 5 miesiący (kilka lat temu jakieś 15miesięcy by się zebrało) uprawiane inne sporty : obecnie brak	5	2016-01-31 17:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A	2016-05-13 23:30
Trening dla początkujących	plan fbw do poprawy i oceny + kilka pytań	2016-02-03 22:27
Trening dla początkujących	plan fbw do poprawy i oceny + kilka pytań	2016-02-01 10:01