acab123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Tomasz

Nazwisko Gawin

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Opoczni

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2025 (23:14)

Data rejestracji 24.01.2016 (15:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Potrzebny Plan!!! witam,pomoze mi ktos ulozyc plan treningowy ? mam 180 cm wztostu 86kg wagi zaczynam dopiero cwiczyc. dostep do lawki ze skosem tylko do gory, gryf prosty, lamany, hantelki i 110 kg obciazenia z gory wielkie dzieki	5	2016-01-31 21:19
Trening dla początkujących	Pierwszy sprzęt allegro.pl/show_item.php?item=5082399624 przybliży mi ktos czy sie oplaca kupic taki zestaw ?	5	2016-01-24 15:19