guma200

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

294

napisanych postów

Imię marek

Nazwisko wycisk

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.04.2019 (21:37)

Data rejestracji 04.02.2016 (19:12)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jak dawkowac stack kreatynowy z olimpu i monochydrat? witam koledzy mam takie pytanie zaczelem teraz brac staca kreatynowego i mono i nie wiem jakie dawki dokladnie brac jak to łaczyc jestem juz po cyklu mono i jablczanu kreatyny teraz bym czyciał spróbowac połączyc stecka z mono raz piotr szeliga	4	2016-10-30 15:20
Odżywki i suplementy	jak dawkowac ActivLab - TCM Powder zeby były najlepsze efekty witam mam takie pytanie jak dawkowac jabłczan kreatyny activlab - tcm powder i kiedy brać bo duzo czytałem na forach i kazdy pisze inaczej i juz zgłupiałem . prosze o rade	13	2016-07-20 20:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan treningu na rzeżbe do oceny witam zrobiłem sobie plan treningu na rzeżbe i prosze o pomoc bo nie wiem czy jest dobrze zrobiony czy cos zmienic z góry dziekuje za pomoc dzień 1 poniedziałek i czwartek klatka: 1. wyciskanie sztangielek na ławce skośnej lub płaskiej	6	2016-02-06 11:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak stosować bcaa ,kreatyne ,i białko serwatkowe witam wszystkich zaczełem chodzić na siłownie 5 razy w tygodniu po 2 godziny i tez kupilem sobie białko serwatkowe firmy all nutrition bcaa tez firmy all nutrition thermo speed firmy olimp i mam pytanie jak to dawkowac czy tak jak pisze na	9	2016-02-04 19:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jak dawkowac stack kreatynowy z olimpu i monochydrat?	2016-10-30 16:47
Odżywki i suplementy	jak dawkowac stack kreatynowy z olimpu i monochydrat?	2016-10-30 16:44
Odżywki i suplementy	jak dawkowac ActivLab - TCM Powder zeby były najlepsze efekty	2016-07-22 22:13
Odżywki i suplementy	jak dawkowac ActivLab - TCM Powder zeby były najlepsze efekty	2016-07-21 17:51
Odżywki i suplementy	jak dawkowac ActivLab - TCM Powder zeby były najlepsze efekty	2016-07-21 17:36
Odżywki i suplementy	jak dawkowac ActivLab - TCM Powder zeby były najlepsze efekty	2016-07-21 17:23
Odżywki i suplementy	jak dawkowac ActivLab - TCM Powder zeby były najlepsze efekty	2016-07-20 20:57
Odżywki i suplementy	jak dawkowac ActivLab - TCM Powder zeby były najlepsze efekty	2016-07-20 20:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan treningu na rzeżbe do oceny	2016-02-06 16:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan treningu na rzeżbe do oceny	2016-02-06 13:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	plan treningu na rzeżbe do oceny	2016-02-06 13:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak stosować bcaa ,kreatyne ,i białko serwatkowe	2016-02-05 07:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak stosować bcaa ,kreatyne ,i białko serwatkowe	2016-02-05 07:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak stosować bcaa ,kreatyne ,i białko serwatkowe	2016-02-04 20:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak stosować bcaa ,kreatyne ,i białko serwatkowe	2016-02-04 20:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	jak stosować bcaa ,kreatyne ,i białko serwatkowe	2016-02-04 20:31