SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak dawkowac ActivLab - TCM Powder zeby były najlepsze efekty

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1118

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 294
witam mam takie pytanie jak dawkowac jabłczan kreatyny ActivLab - TCM Powder i kiedy brać bo duzo czytałem na forach i kazdy pisze inaczej i juz zgłupiałem . prosze o rade
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8988 Napisanych postów 152505 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200292
witaj.
wrzuc standardowo i bedzie ok
W DT 10g, w DNT 5g
W DT dawke mozesz podzielic na przed i po treningu
W DNT jak Ci pasuje

pomysl o dodatku BA
http://potreningu.pl/articles/167/kreatyna-i-beta-alanina-polaczenie-idealne 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 294
czyli w dt oge dac 5 przed treningiem i 5 po
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 294
a w dni NT tez brac 10 g czy to zaduzo zakupiłem tez beta alanina jak to połaczyc bon z ba mam pierwszy raz do czynienia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8988 Napisanych postów 152505 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200292
w dnt daj 5g starczy w zupelnosci, ja np w ogole nie daje kreatyny w dzien, w ktorym treningu nie mam.
bete daj 3-4g przed i 3-4g po treningowo

W dzien bez treningu 4-5g razem z 5g kreatyny i bedzie ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 294
To znaczy ze w DNT tez brać Beata alaninowa A to jest pzedtreningowka to czemu brać ja tez po treningu nie wystarczy przed
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8988 Napisanych postów 152505 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200292
BA to nie przed treningowka, to bardziej substancja dzialajaca podobnie do kreatyny, wiec spokojnie, nie jest to stymulant. jej zadanie polega na uzupelnieniu poziomu karnozyny, wspomaga procesy metaboliczne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 294
OK dzięki za odpowiedz będę brał tak jak napisałeś z góry dzięki . A mam jeszcze jedno pytanie czy warto brać jablczan kreatyny w DNT czy to szkoda kasy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8988 Napisanych postów 152505 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200292
sa rozne szkoly i opinie ja osobiscie stosuje zarowno kreatyne jak i ba tylko w dni treningowe i tylko okolo treningowo. powiem szczerze, ze nie widze by bylo to gorsze rozwiazanie niz dawkowanie standardowe w dt i dnt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 20 Wiek 31 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 294
OK to posłucham ciebie i będę stosować tak jak ty jeszcze raz dzięki . A przystosowaniu takiego zestawu są jakieś efekty u ciebie co
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8988 Napisanych postów 152505 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1200292
tzn?:) wszystko zalezy od celow, obecnie jade od czerwca, to znaczny wzrost sily i nieco masa ciala na plus poleciala
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementy - kwas karboksynowy(?)

Następny temat

poczatek cwiczen

BF