Tematy dla tagu: plan

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Plan do oceny SPLIT 4-dniowy

  4est11

  2

  6366

  0

  7 XII 20:46

  
• Plan treningowy - porady

  nevoms

  13

  690

  0

  14 XII 07:05

  
• Czy taki plan na redukcję ma sens przy złych wynikach badań?

  PawelPawel22

  8

  898

  0

  27 XI 18:32

  
• Plan treningowy - osoba początkująca

  kowalzajetynick

  4

  527

  0

  24 XI 07:40

  
• Plan na mięśnie antagonistyczne 4-dni

  Alius

  4

  1187

  0

  23 XI 09:32

  
• Prośba o plan TRX

  zulek85

  3

  7091

  0

  18 XI 10:17

  
• Plan treningowy - porady

  daenovsky

  7

  681

  0

  9 XI 07:56

  
• Plan treningowy - osoba początkująca

  xTomekBP

  2

  312

  0

  3 XI 07:28

  
• Plan treningowy - porady

  jarek.t.333

  7

  1972

  0

  11 XII 17:58

  
• Plan treningowy - początkujący

  michaal19995

  2

  596

  0

  30 X 08:27

  
• Korekta planu badz nowy plan

  hubsonnn

  1

  654

  0

  24 X 15:25

  
• Plan treingowy split dla osoby trenujacej 7 miesiecy

  eaw2313213

  7

  2410

  0

  24 X 08:33

  
• Plan treningowy 4 dni - jaki wybrać?

  GorylZNamek

  5

  2158

  0

  19 X 07:27

  
• Plan treningowy - ocena

  Agonista

  2

  369

  0

  19 X 07:44

  
• Trening w domu - plan do oceny

  Konar94r

  2

  616

  0

  11 X 20:36

  
• Plan treningowy - osoba początkująca

  vugfargzy

  4

  526

  0

  10 X 14:14

  
• Plan na budowę masy mięśniowej

  vade

  5

  634

  0

  1 X 11:24

  
• Plan pod Trójbój

  Arek234

  1

  321

  0

  22 IX 19:31

  
• Plan FBW dwa razy w tygodniu do oceny

  Altair92

  6

  775

  0

  13 IX 18:35

  
• Plan treningowy ocena

  j4ku8BB

  1

  441

  0

  12 IX 14:53

  
• Plan treningowy do oceny

  alosek

  1

  2003

  0

  4 IX 06:21

  
• Plan treningowy

  alosek

  1

  1565

  0

  4 IX 06:22

  
• podciąganie plan treningowy

  aa3

  2

  926

  0

  11 X 22:44

  
• Plan treningowy - ocena

  Wojtyniok

  4

  572

  0

  22 IX 10:47

  
• Calgary barbell (16 tyg plan pod trojboj ) a hipertrofia

  AndrzejKmicic1993

  9

  1256

  0

  31 VIII 20:46

  
• Proszę o pomoc, jaki plan po roku

  Matevsh

  3

  383

  0

  28 VIII 08:18

  
• Plan FBW do oceny

  Kiedrek

  5

  481

  0

  29 VIII 11:30

  
• Plan bazujący na PUSH PULL LEGS z drobnymi różnicami do oceny

  Drag0nSage

  3

  675

  0

  26 VIII 21:20

  
• dobry plan?

  kotwiczka10

  1

  1860

  0

  25 VIII 09:00

  
• Plan FBW do oceny

  graves3242

  7

  736

  0

  24 VIII 06:33

  
• Czy warto kupować gotowy plan treningowy ?

  Tomek19900

  3

  1068

  0

  21 VIII 09:29

  
• Plan treningowy na masę - ocena

  Huricz

  4

  2708

  0

  19 VIII 05:06

  
• Plan treningowy dla początkującego

  witaminass

  3

  454

  0

  15 VIII 07:09

  
• Plan treningowy - porady

  yug00

  15

  889

  0

  7 XI 09:27

  
• Trening FBW - czy plan jest dobrze ułożony?

  Marcin 1994

  9

  661

  0

  8 VIII 13:23

  
• Fbw plan

  ZetiRPZ

  11

  1052

  0

  27 VII 08:35

  
• Plan ćwiczeń dla 14 latka

  BakuuPL

  3

  818

  0

  24 VII 06:14

  
• Plan treningowy - osoba początkująca

  grzesski

  11

  780

  0

  6 X 08:35

  
• Plan treningowy - jak ułożyć?

  thebill007

  17

  1819

  0

  1 IX 10:21

  
• Plan treningowy dla 14 latka

  BartoszP123123

  2

  400

  0

  19 VII 06:19

  
• Plan treningowy - plyometria

  KamilŚlimak

  1

  301

  0

  17 VII 04:44

  
• Plan treningowy - osoba początkująca

  swiderczak

  3

  367

  0

  24 VII 08:44

  
• Plan treningowy 5 dniowy ocena

  xergom

  3

  758

  0

  5 VII 14:19

  
• Plan FBW do oceny

  Struku16

  1

  316

  0

  4 VII 15:12

  
• Plan Power-Building w starym stylu. Prośba o ocenę i porady

  Rook996

  1

  232

  0

  4 VII 14:58

  
• Mój 3 dniowy plan FBW do oceny

  ManiekPS

  8

  27779

  0

  28 VI 18:35

  
• Plan trenningowy

  lajkon3

  6

  10901

  0

  28 VI 21:30

  
• Plan do oceny

  Gabryś25

  2

  11167

  0

  8 IX 15:40

  
• Plan pod siłę

  Bryxon

  3

  913

  0

  19 VI 19:44

  
• Jaki plan wybrać pp fbw czy split ? Staż 2.5 roku

  piobos94444

  2

  612

  0

  17 VI 18:56

  
• Plan treningowy dla 14 latka

  Karolek2009

  6

  1511

  0

  16 VII 13:03

  
• Który plan wybrać?

  Luki3554

  3

  389

  0

  11 VI 11:20

  
• Plan treningowy do oceny

  veto83

  4

  696

  0

  12 VI 09:53

  
• Plan do oceny

  veto83

  7

  971

  0

  20 VI 13:39

  
• Plan treningowy do oceny z ankietą

  Gasik25

  1

  215

  0

  13 VI 09:08

  
• KALISTENIKA + SIŁOWNIA PLAN

  wesoly404

  20

  21520

  0

  15 VI 18:28

  
• PUSH PULL PLAN DO OCENY STAŻ 10 miesięcy.

  koperini

  9

  1054

  0

  23 VI 19:40

  
• Plan treningowy - porady

  Nick22

  4

  736

  0

  10 VI 13:45

  
• Plan treningowy

  Anonim

  1

  450

  0

  6 VI 16:41

  
• Plan FBW na redukcję do oceny

  buryzenek3

  2

  12193

  0

  10 VII 09:45

  
• plan na siłownie hotelową

  balzer24

  3

  226

  0

  7 VI 08:30

  
• Siemka, plan UPPER LOWER do ocenki

  Matevsh

  7

  12080

  0

  7 VI 11:07

  
• Kupiłem plan treningowy FBW na trzy dni

  Ikki

  4

  11770

  0

  7 VI 10:26

  
• Plan treningowy

  janek 1234

  1

  518

  0

  5 VI 14:28

  
• Plan treningowy Seby Kota

  Anonim

  3

  498

  0

  5 VI 06:52

  
• Plan do oceny

  Anthony123

  3

  689

  0

  7 VI 16:44

  
• Plan treningowy

  janek 1234

  1

  890

  0

  6 VI 16:06

  
• Plan na słabe ogniwa

  Kondzikon

  10

  1041

  0

  1 VI 15:09

  
• Plan treningowy FBW do oceny

  Gucio121

  8

  881

  0

  30 V 11:42

  
• Plan treningowy Upper lower

  SMM

  4

  1323

  0

  27 V 17:39

  
• Push Pull Legs: plan i problemy z nim

  FlaszLajt

  5

  812

  0

  12 VI 12:52

  
• Pomoc- plan treningowy na masę

  Luki3554

  3

  386

  0

  25 V 08:18

  
• Plan treningowy do oceny

  Matrix 321

  7

  628

  0

  24 V 17:29

  
• Plan treningowy PUSH PULL (4 razy w tygodniu)

  StudentEssy

  3

  1368

  0

  24 V 15:51

  
• PLAN FBW

  Iwancio

  8

  586

  0

  24 V 16:50

  
• Plan treningowy góra dół

  Terminator12

  4

  494

  0

  22 V 16:24

  
• Plan treningowy na redukcję

  Nick22

  5

  531

  0

  22 V 15:34

  
• Plan treningowy FBW 3 dni

  Patryks02

  3

  6923

  0

  23 V 13:36

  
• Plan treningowy z małym ciężarem po rehabilitacji

  CichaWoda1

  13

  679

  0

  25 V 12:42

  
• Plan treningowy na rozwój całego ciała z małym ciężarem na początek

  CichaWoda1

  2

  11988

  0

  20 V 16:00