Arya98

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1104

napisanych postów

Imię Maria

Nazwisko b.d.

Wiek 3

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.08.2023 (23:41)

Data rejestracji 26.02.2023 (20:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Boks ocena planu	2023-07-07 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	Głodówka - dobre rozwiązanie?	2023-06-23 15:42
Doping	Slabe efekty na cyklu (zdjecia)	2023-06-21 21:35
Doping	Terapia testosteronem dla kobiety.	2023-06-16 13:15
Trening dla początkujących	Trening Boks, Mma	2023-06-10 12:43
Trening dla początkujących	Plan na słabe ogniwa	2023-06-01 15:08
Trening dla początkujących	Plan na słabe ogniwa	2023-05-29 22:44
Trening dla początkujących	Rozciąganie - kiedy wykonywać?	2023-04-17 12:53
Trening dla początkujących	Nadmierne napięcie w lewym pośladku	2023-04-17 12:46
Trening dla początkujących	Rozciąganie - kiedy wykonywać?	2023-04-16 15:50
Trening dla początkujących	Rozciąganie - kiedy wykonywać?	2023-04-15 23:40
Trening dla początkujących	Rozciąganie - kiedy wykonywać?	2023-04-14 22:27
Scena MMA i K-1	Uszkodzony nos	2023-04-01 23:50
Scena MMA i K-1	Uszkodzony nos	2023-03-28 18:12
Odżywki i suplementy	Suplementacja w sztukach walki	2023-03-24 14:17
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kurczaka - przepisy	2023-03-24 10:36
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2023-03-23 19:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rekompozycja, redukcja czy masa?	2023-03-20 17:46
Trening dla zaawansowanych	Ocena Splita 3 dni	2023-03-20 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-03-19 18:51
Trening dla zaawansowanych	Ocena Splita 3 dni	2023-03-16 22:01
Kuchnia SFD	SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	2023-03-08 12:18
Scena MMA i K-1	Problem z kopnięciem middle kick ból pachwin	2023-03-05 23:39
Sztuki Walki	Jak poprawnie zawiązać pas w sztukach walki	2023-03-02 11:39
Sztuki Walki	Jak poprawnie zawiązać pas w sztukach walki	2023-03-02 11:36
Sztuki Walki	Sztuki walki a suplementacja	2023-03-01 13:55
Sztuki Walki	Co z tym zrobić?	2023-02-26 20:43

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Arya98 12 Początkujący