Arya98

12 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1104

napisanych postów

Imię Maria

Nazwisko b.d.

Wiek 3

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.08.2023 (23:41)

Data rejestracji 26.02.2023 (20:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Boks ocena planu	2023-07-07 14:05
Odżywianie i Odchudzanie	Głodówka - dobre rozwiązanie?	2023-06-23 15:42
Doping	Slabe efekty na cyklu (zdjecia)	2023-06-21 21:35
Doping	Terapia testosteronem dla kobiety.	2023-06-16 13:15
Trening dla początkujących	Trening Boks, Mma	2023-06-10 12:43
Trening dla początkujących	Plan na słabe ogniwa	2023-06-01 15:08
Trening dla początkujących	Plan na słabe ogniwa	2023-05-29 22:44
Trening dla początkujących	Rozciąganie - kiedy wykonywać?	2023-04-17 12:53
Trening dla początkujących	Nadmierne napięcie w lewym pośladku	2023-04-17 12:46
Trening dla początkujących	Rozciąganie - kiedy wykonywać?	2023-04-16 15:50
Trening dla początkujących	Rozciąganie - kiedy wykonywać?	2023-04-15 23:40
Trening dla początkujących	Rozciąganie - kiedy wykonywać?	2023-04-14 22:27
Scena MMA i K-1	Uszkodzony nos	2023-04-01 23:50
Scena MMA i K-1	Uszkodzony nos	2023-03-28 18:12
Odżywki i suplementy	Suplementacja w sztukach walki	2023-03-24 14:17
Odżywianie i Odchudzanie	Pierś z kurczaka - przepisy	2023-03-24 10:36
Kuchnia SFD	Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA	2023-03-23 19:33
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rekompozycja, redukcja czy masa?	2023-03-20 17:46
Trening dla zaawansowanych	Ocena Splita 3 dni	2023-03-20 17:38
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej - porady	2023-03-19 18:51
Trening dla zaawansowanych	Ocena Splita 3 dni	2023-03-16 22:01
Kuchnia SFD	SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM	2023-03-08 12:18
Scena MMA i K-1	Problem z kopnięciem middle kick ból pachwin	2023-03-05 23:39
Sztuki Walki	Jak poprawnie zawiązać pas w sztukach walki	2023-03-02 11:39
Sztuki Walki	Jak poprawnie zawiązać pas w sztukach walki	2023-03-02 11:36
Sztuki Walki	Sztuki walki a suplementacja	2023-03-01 13:55
Sztuki Walki	Co z tym zrobić?	2023-02-26 20:43

Najnowsze publikacje

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Chleb, ryż i… tycie bez nadwyżki kalorii?

Fitplota

Jay Cutler podpowiada - ile powinny trwać przerwy między seriami

Fitplota

Pierwsza porażka Briana Shawa w armwrestlingu

Fitplota

Czy Big Ramy wróci na scenę? Były Mr. Olympia rozwiewa wątpliwości

Arya98 12 Początkujący