Co z tym zrobić?

Witam trenuję boks od ponad roku i ostatnio zacząłem sparingi. I zawsze przy sparingu moje nogi robią się jak z waty (chyba ze strachu) i nagle jakbym zapomniał wszystko czego się nauczyłem nawet jak garde trzymać zapominam a najgorsze jest to, że podczas walki myślę o tym aby sobie coś przypomnieć i zamiast walczyć staram sobie coś przypomnieć i dlatego przegrywam nawet z przeciwnikiem który trenuje od miesiąca (a na treningu wygląda jakbym był od niego dużo lepszy. A w dodatku ten przeciwnik nawet nie wie jak się poruszać i po prostu biegnie na mnie z ciosami a ja nie wiem co robić i ja po prostu przyjmuje a czasem nawet (co jest najgorsze) zamykam oczy i się chowam. Macie jakieś porady co zrobić?

Wiesz tak na prawdę, to nie powinieneś myśleć o niczym. Może po prostu za mało sparingów?

Terminator12

...Macie jakieś porady co zrobić?

Wielu tak ma. Więcej sparingów. A na początek sparingi zadaniowe. Albo ćwiczenia cios za cios, 2 na 2, 3 na 3.

Powiem, co mi pomogło, chociaż jakoś wybitnie nie sparuję. Po pierwsze walka z cieniem, gdzie starasz się mieć w głowie i przećwiczyć kilka kombinacji, zwodów, kontrataków. Po drugie robienie tego przy aktywnej pracy na nogach, ale z workiem, aby nauczyć się czuć dystans. Po trzecie nie tyle sparingi w parach, co ćwiczenie prostych kombinacji i bloków w parach (wtedy mniej się będziesz bał dostać w twarz). Po czwarte sparuj, ale luźno, najlepiej z kimś lepszym, kto Cię lubi i Cię nie poobija, a czegoś nauczy. Generalnie sparingi z ludźmi, którzy nie są doświadczeni, to armagedon, bo za bardzo się spinają i lecą z cepami do przodu
Czy wcześniej trenowałeś w parach i przyjmowałeś ciosy na gardę/rękawice?