marcinpruszcz

248

Ekspert

Napisanych postów: 803 Przeczytanych: 11236 Szacuny: 248

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-03-11 17:37:23 Data rejestracji: 2017-08-18 16:44:28 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Zapasy trójmiasto	Sztuki Walki	0	2020-05-15 21:39:08
Rostami	Sztuki Walki	5	2020-04-15 16:44:17
Aikido	Sztuki Walki	19	2019-08-28 18:39:59
Boks - zmiana pozycji	Sztuki Walki	10	2018-09-05 19:46:46

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kyokushin - walka z uderzeniem na głowę	Sztuki Walki	2025-03-11 17:36:27
Czy karate jest sztuką "uderzaną"? [Artykuł Ang.]	Style tradycyjne	2025-02-25 20:34:58
Operacja plastyczna, a sparingi.	Sztuki Walki	2025-02-21 17:57:58
Kontuzja a trenowanie sportów walki	Sztuki Walki	2025-01-18 18:56:36
Kung Fu tradycyjne w Polsce	Sztuki Walki	2025-01-07 19:18:56
Bail Long FMA a MT lub kickboxing	Sztuki Walki	2025-01-03 20:30:44
MMA Początki	Scena MMA i K-1	2025-01-03 20:19:19
warunki fizyczne vs styl boksowania	Sztuki Walki	2025-01-03 20:13:34
Trening siłowy sporty walki	Sztuki Walki	2024-05-30 22:11:41
Sztuki Walki - ciezar	Sztuki Walki	2024-05-26 19:53:25
Problem ze sparingami	Sztuki Walki	2024-04-09 06:27:41
Balacha na reke - ból	Scena MMA i K-1	2024-03-03 20:15:52
Mindset na ulicy	Sztuki Walki	2024-02-20 18:35:38
Mindset na ulicy	Sztuki Walki	2024-02-20 16:44:46
Mindset na ulicy	Sztuki Walki	2024-02-19 19:11:43
Ból lędźwi po treningu mma	Sztuki Walki	2024-02-09 14:16:20
Kickboxing początki	Sztuki Walki	2024-02-08 17:31:36
Kickboxing początki	Sztuki Walki	2024-02-08 08:32:37
Combat 56 - Gliwice Kodokan	Sztuki Walki	2024-01-11 16:54:10
Gdzie kupic?	Sztuki Walki	2023-12-17 11:24:17
Intensywność i regeneracja	Sztuki Walki	2023-11-12 19:18:34
ciezszy vs lzejszy	Sztuki Walki	2023-10-22 11:04:24
Szczęka	Sztuki Walki	2023-10-19 17:49:46
Jak się zachowałem w tej sytuacji, czy mam powody do załamania nerwowego?	Sztuki Walki	2023-10-13 07:05:41
ochraniacz na zęby -boks	Sztuki Walki	2023-10-12 06:41:57
Jak się zachowałem w tej sytuacji, czy mam powody do załamania nerwowego?	Sztuki Walki	2023-10-11 16:41:00
Proszę pomoc w wyborze sztuki walki na podstawie mojej naukowej analizy	Sztuki Walki	2023-09-27 17:50:03
Proszę pomoc w wyborze sztuki walki na podstawie mojej naukowej analizy	Sztuki Walki	2023-09-26 20:08:14
Proszę pomoc w wyborze sztuki walki na podstawie mojej naukowej analizy	Sztuki Walki	2023-09-18 07:01:49
Proszę pomoc w wyborze sztuki walki na podstawie mojej naukowej analizy	Sztuki Walki	2023-09-17 20:39:51

marcinpruszcz

Ekspert

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę