Zyponiusz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Bartek

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2023 (22:44)

Data rejestracji 13.11.2022 (20:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Brak progresu. Czy oczekuję niemożliwego? cześć, jestem w stagnacji i chyba muszę coś zmienić. 36 lat, 180 cm, obecnie 84 kg wagi. ćwiczę kilka lat (średnio regularnie, średnio wytrwale), ale od roku ostro i regularnie (rok temu ważyłem 96 kg). wagę traciłem stopniowo (średnio 1kg	13	2022-11-13 21:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	podciąganie plan treningowy	2023-10-11 22:44
Trening dla zaawansowanych	Brak progresu. Czy oczekuję niemożliwego?	2023-01-16 20:49
Trening dla zaawansowanych	Brak progresu. Czy oczekuję niemożliwego?	2022-11-16 21:42
Trening dla zaawansowanych	Brak progresu. Czy oczekuję niemożliwego?	2022-11-16 21:42
Trening dla zaawansowanych	Brak progresu. Czy oczekuję niemożliwego?	2022-11-16 21:40
Zdrowie i Uroda	Problem z erekcją	2022-11-13 22:28
Zdrowie i Uroda	Zmęczenie, regeneracja	2022-11-13 22:23
Zdrowie i Uroda	Odstawienie alko - wysokie ciśnienie, słabe samopoczucie	2022-11-13 22:06
Zdrowie i Uroda	Słabe libido i erekcja	2022-11-13 22:03