Zyponiusz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Bartek

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.10.2023 (22:44)

Data rejestracji 13.11.2022 (20:11)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Brak progresu. Czy oczekuję niemożliwego? cześć, jestem w stagnacji i chyba muszę coś zmienić. 36 lat, 180 cm, obecnie 84 kg wagi. ćwiczę kilka lat (średnio regularnie, średnio wytrwale), ale od roku ostro i regularnie (rok temu ważyłem 96 kg). wagę traciłem stopniowo (średnio 1kg	13	2022-11-13 21:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	podciąganie plan treningowy	2023-10-11 22:44
Trening dla zaawansowanych	Brak progresu. Czy oczekuję niemożliwego?	2023-01-16 20:49
Trening dla zaawansowanych	Brak progresu. Czy oczekuję niemożliwego?	2022-11-16 21:42
Trening dla zaawansowanych	Brak progresu. Czy oczekuję niemożliwego?	2022-11-16 21:42
Trening dla zaawansowanych	Brak progresu. Czy oczekuję niemożliwego?	2022-11-16 21:40
Zdrowie i Uroda	Problem z erekcją	2022-11-13 22:28
Zdrowie i Uroda	Zmęczenie, regeneracja	2022-11-13 22:23
Zdrowie i Uroda	Odstawienie alko - wysokie ciśnienie, słabe samopoczucie	2022-11-13 22:06
Zdrowie i Uroda	Słabe libido i erekcja	2022-11-13 22:03