13
282
1
Kornela
b.d.
b.d.
17
spotykam się z kimś
2025-01-22 21:01:43
2023-01-27 11:53:48
Dolnośląskie
Milicz
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
1,5 roku
167 cm
51 kg
20%
29 cm
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
78 cm
30 kg
b.d.
20 kg
1
34 kg
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.Muhammad Ali
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| Współczynnik aktywności PAL | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 6 | 2024-08-22 21:43:18 |
| Wybór celu treningowego | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 3 | 2024-08-18 13:37:38 |
| Redukcja tkanki tłuszczowej - porady | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2 | 2023-12-17 13:36:16 |
| Redukcja tkanki tłuszczowej - porady | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 3 | 2023-10-28 21:12:01 |
| dobry plan? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 1 | 2023-08-23 13:36:15 |
| tygodniowa przerwa od treningow | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 3 | 2023-08-13 19:53:12 |
| masa czy redukcja | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 3 | 2023-08-09 19:13:47 |
| Nazwa tematu | Dzial | Data posta |
|---|---|---|
| Współczynnik aktywności PAL | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2024-08-27 18:38:05 |
| Wybór celu treningowego | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2024-08-19 20:22:19 |
| Czy robić mase? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2023-08-09 15:06:01 |
| Czy robić mase? | Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie | 2023-08-09 14:58:17 |
