SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Tomek19900

21

Początkujący

Dziennik treningowy
318 3839 21
Informacje
Tomasz Kasprowicz b.d. 33 b.d. 2/5/2023 7:30:45 PM 5/31/2015 2:31:42 PM Pomorskie Gdańsk
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
177 cm 86 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 83 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.
Ciastko z wróżbą
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Alkohol - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 13 2/4/2023 10:47:15 PM
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 15 1/3/2023 4:15:44 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 28 11/6/2022 10:05:41 PM
Dylemat przed wyborem nowego planu i pokusa o klasyczny split Trening dla zaawansowanych 7 3/20/2022 9:02:48 AM
Czy ktoś miał kiedyś taki problem z oczami ? Zdrowie i Uroda 4 5/22/2021 1:55:57 PM
Jakość źródeł składników odżywczych Odżywianie i Odchudzanie 4 4/9/2021 8:44:17 PM
Tani magnez sfd ? ZMA Odżywki i suplementy 7 11/24/2020 8:18:00 AM
Dziwny drugi przypadek " grypy " jednodniowej ? Zdrowie i Uroda 10 10/25/2020 9:24:34 PM
Temat jakże ulubionego trunku jakim jest zimne piwko :) więcej w temacie Odżywianie i Odchudzanie 8 9/5/2020 6:17:51 PM
Wymiana spostrzeżeń odnośnie " gorszego " żarcia Odżywianie i Odchudzanie 4 8/8/2020 10:30:15 AM
Czy Wy na redukcji jesteście też tacy głodni ? :) Odżywianie i Odchudzanie 2 6/24/2020 7:49:39 PM
Czy Wy na redukcji jesteście też tacy głodni ? :) Odżywianie i Odchudzanie 5 6/16/2020 7:28:06 PM
Co może boleć w tym miejscu ? Zdrowie i Uroda 7 3/7/2020 11:28:46 AM
Branie suplementów " całe " życie ? Odżywki i suplementy 7 3/7/2020 2:02:07 PM
Czy rolowanie Was też w niektórych miejscach tak boli ? Trening dla zaawansowanych 6 8/17/2016 7:00:42 PM
Plan góra , dół do oceny ( aktualnie masa ) Trening dla zaawansowanych 4 2/23/2020 5:44:22 PM
Problem z trawieniem ? ( pytanie o odżywianie ) Odżywianie i Odchudzanie 8 12/6/2019 1:21:00 PM
Psychika chce a ciało odmawia ( załamany ) Zdrowie i Uroda 2 12/1/2019 1:19:55 PM
Siłownia i badania które warto zrobić . Proszę o pomoc ludzi doświadczonych :) Zdrowie i Uroda 5 11/15/2019 10:35:58 AM
Czy tak będzie ok ? ( makro , kcal ) Odżywianie i Odchudzanie 24 9/3/2019 6:12:03 PM
Spadki u naturala ? Trening dla zaawansowanych 21 9/25/2019 10:51:47 AM
Czerwona plama na boku łydki + cały czas gorączka Zdrowie i Uroda 13 9/25/2019 8:54:51 PM
Dni w których czuje się gorzej... Zdrowie i Uroda 2 8/23/2019 9:49:22 AM
Kilka pytań dotyczących treningu -> nowy plany ( stagnacja ) Trening dla zaawansowanych 10 8/11/2019 8:46:04 AM
Kilka pytań dotyczących treningu :) Trening dla zaawansowanych 6 5/20/2019 3:38:28 PM
Jak to jest naprawdę z ilością powtórzeń i czy " przetrenowanie " istnieje ? Trening dla zaawansowanych 3 11/16/2018 4:53:11 PM
Suplementy naprawdę wpływające na organizm ( kortyzol , stres , lepsze samopoczucie ) Odżywki i suplementy 18 7/17/2018 11:19:41 AM
Problem z barkiem . Przerwa od treningu ? Trening dla zaawansowanych 5 4/23/2018 10:07:12 AM
Czyżby złe samopoczucie i brak energii po suplementach ? Odżywki i suplementy 8 2/22/2018 9:04:20 AM
Nocne zmiany w pracy ( pytanie odnośnie odżywiania ) Odżywianie i Odchudzanie 11 1/22/2018 12:11:44 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Alkohol - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 2/4/2023 11:01:08 PM
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 1/24/2023 5:44:31 PM
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 1/23/2023 1:43:31 PM
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 1/8/2023 6:11:22 PM
Problem z erekcją Zdrowie i Uroda 1/5/2023 10:21:08 PM
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 1/5/2023 5:47:47 PM
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 1/3/2023 6:11:04 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 12/12/2022 5:30:46 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 12/11/2022 2:44:32 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 12/5/2022 7:15:21 AM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/23/2022 4:22:25 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/22/2022 7:04:13 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/21/2022 4:11:45 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/21/2022 6:39:12 AM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/20/2022 1:21:19 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/15/2022 7:19:40 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/8/2022 12:48:17 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/8/2022 9:37:34 AM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/7/2022 10:41:07 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/7/2022 6:45:12 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/7/2022 1:27:01 PM
Dylemat przed wyborem nowego planu i pokusa o klasyczny split Trening dla zaawansowanych 3/23/2022 12:57:41 PM
Dylemat przed wyborem nowego planu i pokusa o klasyczny split Trening dla zaawansowanych 3/21/2022 1:13:06 PM
Czy ktoś miał kiedyś taki problem z oczami ? Zdrowie i Uroda 5/22/2021 2:18:36 PM
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2/18/2021 12:35:20 PM
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2/18/2021 11:06:18 AM
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2/18/2021 10:44:28 AM
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2/18/2021 8:25:38 AM
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2/16/2021 10:14:29 PM
INTERPRETACJA - badania lab, usg, rtg, inne Q/A Zdrowie i Uroda 2/4/2021 6:16:59 PM

Artykuły

Tomek19900 21 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane