SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Tomek19900

21

Początkujący

Dziennik treningowy
338 3945 21
Tomasz Kasprowicz b.d. 34 b.d. 6/24/2024 6:48:36 PM 5/31/2015 2:31:42 PM Pomorskie Gdańsk
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
177 cm 86 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 83 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Spadek motywacji po wielu latach treningu i brak ochoty na " trzymanie " formy. Czy mieliście tak? Po siłowni, o siłowni 3 5/30/2024 11:10:42 AM
Senność i brak energii - porady Zdrowie i Uroda 4 3/26/2024 11:11:20 AM
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 17 10/18/2023 6:21:11 PM
Przepuklina - diagnoza Zdrowie i Uroda 7 9/19/2023 10:58:15 AM
Czy warto kupować gotowy plan treningowy ? Trening dla zaawansowanych 3 8/19/2023 11:55:32 AM
Wpływ suplementów na żołądek Odżywki i suplementy 11 7/21/2023 4:07:21 PM
Alkohol - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 13 2/4/2023 10:47:15 PM
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 15 1/3/2023 4:15:44 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 28 11/6/2022 10:05:41 PM
Dylemat przed wyborem nowego planu i pokusa o klasyczny split Trening dla zaawansowanych 7 3/20/2022 9:02:48 AM
Czy ktoś miał kiedyś taki problem z oczami ? Zdrowie i Uroda 4 5/22/2021 1:55:57 PM
Jakość źródeł składników odżywczych Odżywianie i Odchudzanie 4 4/9/2021 8:44:17 PM
Tani magnez sfd ? ZMA Odżywki i suplementy 7 11/24/2020 8:18:00 AM
Dziwny drugi przypadek " grypy " jednodniowej ? Zdrowie i Uroda 10 10/25/2020 9:24:34 PM
Temat jakże ulubionego trunku jakim jest zimne piwko :) więcej w temacie Odżywianie i Odchudzanie 8 9/5/2020 6:17:51 PM
Wymiana spostrzeżeń odnośnie " gorszego " żarcia Odżywianie i Odchudzanie 4 8/8/2020 10:30:15 AM
Czy Wy na redukcji jesteście też tacy głodni ? :) Odżywianie i Odchudzanie 2 6/24/2020 7:49:39 PM
Czy Wy na redukcji jesteście też tacy głodni ? :) Odżywianie i Odchudzanie 5 6/16/2020 7:28:06 PM
Co może boleć w tym miejscu ? Zdrowie i Uroda 7 3/7/2020 11:28:46 AM
Branie suplementów " całe " życie ? Odżywki i suplementy 7 3/7/2020 2:02:07 PM
Czy rolowanie Was też w niektórych miejscach tak boli ? Trening dla zaawansowanych 6 8/17/2016 7:00:42 PM
Plan góra , dół do oceny ( aktualnie masa ) Trening dla zaawansowanych 4 2/23/2020 5:44:22 PM
Problem z trawieniem ? ( pytanie o odżywianie ) Odżywianie i Odchudzanie 8 12/6/2019 1:21:00 PM
Psychika chce a ciało odmawia ( załamany ) Zdrowie i Uroda 2 12/1/2019 1:19:55 PM
Siłownia i badania które warto zrobić . Proszę o pomoc ludzi doświadczonych :) Zdrowie i Uroda 5 11/15/2019 10:35:58 AM
Czy tak będzie ok ? ( makro , kcal ) Odżywianie i Odchudzanie 24 9/3/2019 6:12:03 PM
Spadki u naturala ? Trening dla zaawansowanych 21 9/25/2019 10:51:47 AM
Czerwona plama na boku łydki + cały czas gorączka Zdrowie i Uroda 13 9/25/2019 8:54:51 PM
Dni w których czuje się gorzej... Zdrowie i Uroda 2 8/23/2019 9:49:22 AM
Kilka pytań dotyczących treningu -> nowy plany ( stagnacja ) Trening dla zaawansowanych 10 8/11/2019 8:46:04 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Spadek motywacji po wielu latach treningu i brak ochoty na " trzymanie " formy. Czy mieliście tak? Po siłowni, o siłowni 6/2/2024 11:31:15 AM
Senność i brak energii - porady Zdrowie i Uroda 3/28/2024 9:49:18 AM
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 10/24/2023 3:16:36 PM
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 10/23/2023 6:53:30 PM
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 10/22/2023 11:24:25 AM
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 10/20/2023 9:48:27 AM
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 10/19/2023 3:25:51 PM
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 10/19/2023 9:13:43 AM
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 10/18/2023 8:33:45 PM
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 10/18/2023 6:46:22 PM
Kontuzja odcinka lędźwiowego kręgosłupa Zdrowie i Uroda 10/18/2023 6:36:44 PM
Przepuklina - diagnoza Zdrowie i Uroda 9/20/2023 1:14:32 PM
Czy warto kupować gotowy plan treningowy ? Trening dla zaawansowanych 8/19/2023 10:39:03 PM
Wpływ suplementów na żołądek Odżywki i suplementy 7/21/2023 10:48:12 PM
Alkohol - wpływ na sylwetkę Odżywianie i Odchudzanie 2/4/2023 11:01:08 PM
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 1/24/2023 5:44:31 PM
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 1/23/2023 1:43:31 PM
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 1/8/2023 6:11:22 PM
Problem z erekcją Zdrowie i Uroda 1/5/2023 10:21:08 PM
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 1/5/2023 5:47:47 PM
Problem z łokciami - porady Zdrowie i Uroda 1/3/2023 6:11:04 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 12/12/2022 5:30:46 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 12/11/2022 2:44:32 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 12/5/2022 7:15:21 AM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/23/2022 4:22:25 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/22/2022 7:04:13 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/21/2022 4:11:45 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/21/2022 6:39:12 AM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/20/2022 1:21:19 PM
Plan treningowy do oceny ( 3 x w tygodniu ) Trening dla zaawansowanych 11/15/2022 7:19:40 PM

Artykuły

Tomek19900 21 Początkujący