alosek
Przychodzę z takim pytaniem czy ten plan treningowy jest odpowiedni/optymalny ze stażem na siłowni 6 miesięcznym?
Chodzi o to że chcę się na ten plan treningowy co tutaj zamieściłem przerzucić bo mój teraz aktualny jest strasznie źle dobrany pod kątem ćwiczeń i jest to gotowiec
Zmieniony przez - alosek w dniu 2023-09-01 22:37:12
Zmieniony przez - alosek w dniu 2023-09-01 22:37:47
Chodzi o to że chcę się na ten plan treningowy co tutaj zamieściłem przerzucić bo mój teraz aktualny jest strasznie źle dobrany pod kątem ćwiczeń i jest to gotowiec
Zmieniony przez - alosek w dniu 2023-09-01 22:37:12
Zmieniony przez - alosek w dniu 2023-09-01 22:37:47
Krzysztof Piekarz
monkey22
