AniaKl

49 poziom — Znawca

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

198

przeczytanych postów

2129

napisanych postów

Imię Ania

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto NIBYLANDIA

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.01.2021 (09:33)

Data rejestracji 25.11.2014 (19:06)

Wzrost: 156 cm

Waga: 50 kg

Współczynnik BF: 13%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: 62 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	SPAM spam h zmieniony przez - mateusz_sfd w dniu 2015-08-07 10:56:46	149	2015-08-07 10:18
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pytania do Ani - Dietetyk SFD temat ten został stworzony , by rozwiązać wszelkiego rodzaju wątpliwości i odpowiedzieć na podstawowe pytania.	15	2015-08-06 12:30
VIP ROOM	Witam	23	2015-08-07 18:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta...	2016-07-09 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny :)	2016-07-08 22:35
Odżywianie i Odchudzanie	Pierwsza dieta...	2016-07-08 22:28
Odżywianie i Odchudzanie	Braki białka w diecie - odżywka białkowa	2016-07-08 22:22
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja czy masa	2016-07-08 22:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mleko i mulenie podczas treningu	2016-07-08 21:22
Ladies SFD	Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD	2016-07-07 20:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pomoc w diecie Białkowo - Tłuszczowej	2016-07-07 20:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ektomłodzik i ocena diety ;)	2016-07-07 20:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę 72 kg	2016-07-07 20:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problemy po nitrobolonie + kreatyna + bcaa	2016-07-07 20:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Odżywka białkowa	2016-07-07 20:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mleko i mulenie podczas treningu	2016-07-07 19:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	low carb, może być?	2016-06-19 20:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Proszę o pomoc , dieta i plan	2016-06-19 20:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie białko kupić do CM3	2016-06-19 20:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	low carb, może być?	2016-06-19 20:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy to dobra dieta?	2016-05-17 19:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Krzywa klatka piersiowa	2016-05-17 19:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czym zastąpić owsianke - śniadanie?	2016-05-15 13:45
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Junior	2016-05-15 13:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jaka dieta?	2016-05-15 13:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	14 latek, co jeść i kiedy jeść	2016-05-15 13:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Chudnięcie	2016-05-10 22:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co ze sobą zrobić?	2016-05-10 22:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	co jesc przed treningiem i po ?	2016-05-10 22:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Mięśnie brzucha	2016-05-10 21:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zahamowanie wzrostu	2016-04-27 11:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Warto ćwiczyć w wieku 14-15 lat	2016-04-27 11:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	spalanie tkanki	2016-04-27 11:26