Problemy po nitrobolonie + kreatyna + bcaa

Witam,
zacząłem brać nitrobolon 2 treca + kreatynę sfd + bcaa activlab.

Treningowe, rano 3g kreatyny + 2 tabletki bcaa,
po południu 3g kreatyny + 2 tab bcaa,
przed treningiem 4 miarki nitrobolonu.

Diety nie zmieniłem, dalej ta sama, od kiedy zacząłem brać nitro krete i bcaa mam straszne problemy żołądkowe,
biegunki ciągle, turbulencje, bóle brzucha itp, już tydzień czasu, nie chce tego odstawiać, może robię coś źle? Za dużo nitro?

Na opakowaniu pisze 1 porcja 20 g (4 miarki)
a na necie i na allegro dawkowanie 1 miarka 3x dziennie, więc ja nie rozumiem?

Proszę o pomoc.

Widocznie zle reagujesz na jakis skladnik.

daj kreatyne do posilkow
bcaa tylko przed treningowo sobie wrzuc

A co z tym nitrobolonem???
A jeszcze 2 pytanie, czy jak odstawię teraz wszystko na tydzień (cykl) aby się wykurować i wrócić do samej kreatyny to czy wszystko pójdzie na marne? Można zrobić przerwę tydzień na cyklu?

skoro będziesz nadal jadł kreatyne to nie będzie przerwy w cyklu

jak dlugo obecnie podjadasz to co rozpisales? przerwy robic mozna jak trzeba
jednak mozna rowniez pozostac na malych dawkach kreatyny podczas choroby

By sprawdzić co źle wpływa na twoje samopoczucie powinieneś pojedynczo rezygnować z danego produktu , na początek proponuje odstawić nitrobolon , BCAA dawkować około-treningowo , a kreatyna do posiłku. Jeżeli okaże się ze spożywając tak BCAA i kreatynę jest ok , można powoli wprowadzać nitrobolon ale nie od razu 4 miarki tylko zacząć np. od 6-7 g przed ćwiczeniami. Jeżeli organizm będzie dobrze reagował porcje powoli zwiększamy.

Dokładnie z tego co masz na pierwszy rzut takie objawy mogłby być po nitro , kiedyś biorąc KO z Olimpa miałem dokładnie to samo po każdej porcji , czysta kreatyna i BCAA raczej nie bedize wplywac