SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

bcaa + kreatyna + nitrobolon dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3341

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 641 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5376
Witam
Posiadam Kreatne cm3,nitrobolon 2,bcaa z glutamina,carbo
Prosilbym o poprawe;]
DT
rano
kreatyna
przed treningiem
bcaa +nitrobolon2
po treningu carbo + bcaa
DNT
RANO kreatyna + BCAA
Nie jestem do konca do tego przekonany wiec jezeli bylby ktos laskawy to zweryfikowac:)

Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
moze byc, chpoc w dnt zrezygnowalbym z bcaa

nie wiem tez jakie dawki czego dajesz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 641 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5376
kreatyny po 5 g tylko mysle ile dac tego BCAA mysle ze w dt 5 gram starczy bo nitrobolon sam w sobie zawiera kretke to wiecej niepotrzeba.BCAA to 10gr przed i 10 po?

Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
bcaa przed i po - git

ile dajesz nitro?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 641 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5376
20g nitro

Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1418 Napisanych postów 35562 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150828
czyli masz 3,3g kreatyny w porcji, mozesz dodac troche mono do dawki nitro, lub dac po treninngu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 641 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5376
dzieki za fachowa odpowiedz:) SOG za pomoc:)

Walcze do ostatniego tchu, każde powtórzenie dla mnie kwestią bytu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

hgh

Następny temat

Dać aminokwasy na początek?

WPC zestaw