KAROLEK12345

Początkujący

Napisanych postów: 76 Przeczytanych: 1222 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 22 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2025-01-30 08:31:20 Data rejestracji: 2018-12-31 18:20:09 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 187 cm Waga: 73 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 83 cm

Wyciskanie na ławce: 70 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Usunięcie	Administracja i Moderatorzy	3	2024-01-07 17:30:48
Usunięcie	Administracja i Moderatorzy	5	2021-03-30 21:24:26
Forma do oceny 16lat #2	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2021-01-10 17:57:33
100kg na klate 16lat-5trenning	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2020-11-01 20:20:17
Wyniki 160kg martwy (16lat)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2020-09-10 19:04:14
Przysiad 100x6 3serie 16lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	3	2020-08-12 00:27:52
Metamorfoza do oceny 16lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	5	2020-07-01 22:27:16
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	34	2020-03-30 16:27:44
Mini Cut czy warto?	Odchudzanie i forma po męsku	4	2020-03-29 22:41:43
Dieta do oceny 15lat	Odżywianie i Odchudzanie	4	2020-02-24 20:25:27
SUWNICA SMITHA PRZYSIADY	Trening dla początkujących	8	2020-02-11 20:39:47
100kg przysiad	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	20	2020-01-28 20:34:22
Plan Treningowy dla 15latka	Trening dla początkujących	4	2019-04-06 22:02:18
Trenning dla 15latka	Trening dla początkujących	3	2019-04-02 20:46:26
Redukcja dla 15latka	Odchudzanie i forma po męsku	8	2019-01-30 19:37:34
Kalistenika dla 14latka	Trening dla początkujących	2	2019-01-02 22:34:18
Plan Treningowy i Dieta dla 14latka	Odżywianie i Odchudzanie	3	2019-01-01 17:18:37

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Usunięcie	Administracja i Moderatorzy	2024-01-08 14:21:54
Usunięcie	Administracja i Moderatorzy	2021-03-30 21:51:10
Usunięcie	Administracja i Moderatorzy	2021-03-30 21:31:50
Usunięcie	Administracja i Moderatorzy	2021-03-30 21:31:39
Forma,poprawienie gęstości sylwetki	Odchudzanie i forma po męsku	2021-03-30 21:26:55
Forma,poprawienie gęstości sylwetki	Odchudzanie i forma po męsku	2021-03-30 21:26:32
przenoszenie/edycja/usuwanie - prośby TUTAJ	Administracja i Moderatorzy	2021-03-30 21:25:52
Forma,poprawienie gęstości sylwetki	Odchudzanie i forma po męsku	2021-03-30 21:19:25
Ocena i wstępna opinia wybrania docelowej kategori	Dzienniki Juniorów	2021-03-03 22:18:52
Forma do oceny 16lat #2	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2021-01-10 18:36:08
Wyniki 160kg martwy (16lat)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-09-11 17:22:01
Wyniki 160kg martwy (16lat)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-09-10 20:35:36
Wyniki 160kg martwy (16lat)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-09-10 19:43:11
Przysiad 100x6 3serie 16lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-08-12 00:29:20
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-07 14:28:49
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-07 14:24:25
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-05 18:59:03
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-05 15:42:39
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-05 15:41:21
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-03 16:32:28
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-03 14:42:22
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-03 14:41:56
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-03 13:24:55
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-03 13:24:41
Mini Cut czy warto?	Odchudzanie i forma po męsku	2020-04-02 21:48:22
Mini Cut czy warto?	Odchudzanie i forma po męsku	2020-04-02 21:48:04
Mini Cut czy warto?	Odchudzanie i forma po męsku	2020-04-02 21:46:30
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-02 14:41:30
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-02 14:39:20
Forma do oceny 15lat	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2020-04-01 21:24:08

KAROLEK12345

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę