SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

B$K

76

Ekspert

Dziennik treningowy
545 4585 76
Bartek b.d. b.d. 19 b.d. 9/14/2020 11:15:45 PM 1/17/2017 9:04:48 AM Śląskie b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
174 cm 69 kg 10% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Współpraca Szybkie pytania bez logowania 1 5/16/2020 11:51:37 PM
Opuszczony trening Trening dla początkujących 5 12/20/2019 2:29:49 PM
Tłuszcz Shea Odżywianie i Odchudzanie 8 11/5/2019 9:30:02 AM
Dieta do oceny Odżywianie i Odchudzanie 5 11/27/2019 9:18:46 PM
Nutwhey Odżywianie i Odchudzanie 4 11/19/2019 8:18:28 PM
Wysoka kaloryczność diety Odżywianie i Odchudzanie 10 10/28/2019 9:58:12 PM
Tortilla Odżywianie i Odchudzanie 9 10/23/2019 8:16:10 AM
Kreatyna a powrót po krótkiej przerwie Odżywki i suplementy 5 9/23/2019 1:21:07 PM
Kreatyna Odżywki i suplementy 6 7/26/2019 6:11:16 PM
Objętość treningowa Trening dla początkujących 3 7/21/2019 5:59:55 PM
energia ADP Odżywianie i Odchudzanie 2 5/25/2019 3:20:57 PM
Wyciskanie Trening dla początkujących 3 5/21/2019 3:46:56 PM
Cardio i Interwały Trening dla początkujących 3 4/22/2019 8:02:39 AM
Omega Odżywianie i Odchudzanie 4 3/19/2019 6:16:44 AM
Trening Trening dla początkujących 3 3/18/2019 7:00:42 PM
Tatuaż Zdrowie i Uroda 3 3/1/2019 7:22:26 AM
Ala, Dha, Epa Odżywianie i Odchudzanie 2 1/15/2019 9:27:24 PM
Zabieg Zdrowie i Uroda 3 3/29/2018 2:11:13 PM
Nowy plan Trening dla zaawansowanych 5 1/8/2018 10:40:04 PM
Ilość posiłków w diecie Odżywianie i Odchudzanie 6 9/26/2017 7:40:36 AM
MMA a siłownia i masa oraz plan Trening dla początkujących 4 6/24/2017 2:41:21 PM
Push&Pull Trening dla początkujących 5 6/25/2017 9:51:09 AM
Dieta oraz odżywki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 1/17/2017 9:24:01 AM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Pankreatyna a przyspieszenie trawienia. Odżywianie i Odchudzanie 1/16/2020 5:05:42 AM
FBW ile treningów Trening dla początkujących 1/15/2020 7:55:43 AM
FBW ile treningów Trening dla początkujących 1/14/2020 2:08:37 PM
Dieta redukcyjna do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 1/13/2020 8:38:18 PM
Dłuższa aktywność na dobę a zapotrzebowanie kcal Odżywianie i Odchudzanie 1/13/2020 8:35:15 PM
FBW ile treningów Trening dla początkujących 1/13/2020 8:30:17 PM
Utrata wagi Odżywianie i Odchudzanie 1/12/2020 9:56:29 PM
FBW ile treningów Trening dla początkujących 1/12/2020 9:52:42 PM
problem z redukcją (efekt jojo?) Odżywianie i Odchudzanie 1/12/2020 9:46:35 PM
FBW ile treningów Trening dla początkujących 1/11/2020 5:15:34 AM
FBW a łydki Trening dla początkujących 1/11/2020 5:05:29 AM
Czy taki trening ma sens? Trening dla początkujących 1/10/2020 7:25:25 PM
FBW a łydki Trening dla początkujących 1/10/2020 7:20:44 PM
Rotacja kaloriami Odżywianie i Odchudzanie 1/10/2020 7:12:37 AM
Najlepsza i najzdrowsza dieta bez liczenia kalorii Szybkie pytania bez logowania 1/9/2020 6:57:23 AM
Zapytanie odnośnie suplementacji Szybkie pytania bez logowania 1/9/2020 6:53:29 AM
Soki z wyciskarki - kaloryczność Odżywianie i Odchudzanie 1/9/2020 6:48:49 AM
Ocena treningu Split Trening dla zaawansowanych 1/8/2020 7:55:11 AM
Posiłek potreningowy Odżywianie i Odchudzanie 1/7/2020 10:07:25 PM
Białko podczas odchudzania Szybkie pytania bez logowania 1/7/2020 10:05:44 PM
Ocena treningu Split Trening dla zaawansowanych 1/7/2020 10:03:50 PM
Łącznie interwałów z budowaniem siły Szybkie pytania bez logowania 1/7/2020 8:34:23 AM
Dieta do sprawdzenia Odżywianie i Odchudzanie 1/7/2020 8:32:24 AM
Dieta na masę dla kobiety Odżywianie i Odchudzanie 1/6/2020 9:37:25 AM
Nierówna klatka piersiowa Szybkie pytania bez logowania 1/5/2020 9:05:00 PM
Klatka, nierowna Szybkie pytania bez logowania 1/5/2020 9:02:56 PM
Ocena sylwetki + zmiany do poprawy Odżywianie i Odchudzanie 1/4/2020 9:27:10 PM
Bawienie się planem Trening dla początkujących 1/4/2020 9:22:19 PM
Ważne pytanie Szybkie pytania bez logowania 1/4/2020 5:23:24 AM
Zmiany w treningach Trening dla początkujących 1/4/2020 5:20:45 AM

Artykuły

B$K 76 Ekspert