SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Omega

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 652

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 545 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4599
Witam
Czy jest jakaś okreslona dawka spożycia omega 3/6? Bo widzę że czasami wychodzą mi dosyć pokaźne liczby. Wystarczy że zjem 50g orzechów włoskich plus dorzucę trochę nasion Chia i mam podział 19/6,5
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1604 Napisanych postów 5479 Wiek 37 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 94310
zaleca sie proporcje o3 do o6 w stosunku ok. 1 do 2-4

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605
Ale tu masz roslinne , pomyśl o omega 3 z ryb.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 545 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 4599
Anubis, również zjadam rybę 2/3 razy tygodniowo
Po prostu chodzi o to czy taka ilość omega nie będzie szkodliwa dla organizmu


Zmieniony przez - B$K w dniu 2019-03-19 20:28:34
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774976
Nie będzie szkodliwe. Warto jednak zwracać uwagę na ogół kwasów tłuszczowych w diecie:https://potreningu.pl/articles/5255/zapotrzebowanie-kaloryczne-dla-wnikliwych- 

Moderator działu Odżywianie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja, co robię nie tak? A może tak ma być? Samopoczucie

Następny temat

Pytanie o interwały

electro
Polecane artykuły