SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

flash616

15

Początkujący

Dziennik treningowy
446 20352 15
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 4/13/2021 9:35:10 PM 4/8/2014 6:46:29 PM b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
182 cm 80 kg 15% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 86 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Dieta na nie zalanie się. Odżywianie i Odchudzanie 12 3/22/2020 6:12:24 PM
Trening dwa razy dziennie. Trening dla zaawansowanych 6 3/21/2020 10:55:55 AM
Masa dla górnika. Odżywianie i Odchudzanie 17 6/9/2019 9:01:11 PM
Plan do oceny. Trening dla początkujących 9 6/3/2019 10:28:08 AM
Dieta do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 3 6/3/2019 10:18:17 AM
Trening przez cały dzień. Trening dla zaawansowanych 9 12/13/2018 6:48:07 PM
Plan do oceny Trening dla początkujących 11 12/13/2018 9:23:06 PM
Nareszcie dieta na masę :) Odżywianie i Odchudzanie 69 11/25/2018 7:37:14 AM
Olej palmowy. Odżywianie i Odchudzanie 13 11/26/2018 10:24:48 PM
Jak zrobić nutellę? Kuchnia SFD 19 11/18/2018 9:27:01 AM
Umie ktoś zrobić naleśniki z mąki kokosowej? Kuchnia SFD 23 10/25/2018 7:20:14 PM
Dieta dla fizola. Odżywianie i Odchudzanie 12 10/24/2018 8:04:37 PM
FBW do oceny. Trening dla początkujących 10 10/25/2018 4:20:00 PM
Trening Armstroga. Trening dla zaawansowanych 2 1/9/2017 9:15:20 PM
FBW - do oceny Trening dla początkujących 6 12/11/2016 6:36:33 PM
Plan do oceny: nogi - ręce Trening dla początkujących 9 11/27/2016 9:11:35 PM
Nowy plan FBW. Trening dla początkujących 5 9/11/2016 10:21:47 AM
Nowy plan push-pull Trening dla początkujących 1 7/17/2016 8:54:42 PM
Nowe FBW. Trening dla początkujących 8 6/17/2016 11:49:14 AM
10 dniowa przerwa z kreatyna? Odżywki i suplementy 5 2/7/2016 10:45:51 AM
Push and pull - do konsultacji. Trening dla początkujących 5 1/3/2016 2:13:49 PM
Lecytyna sojowa. Odżywki i suplementy 1 12/31/2015 11:17:02 AM
Kreatyna Olipm Odżywki i suplementy 2 12/14/2015 12:01:11 PM
Najcięższe ćwiczenia złożone. Trening dla początkujących 9 12/14/2015 8:48:49 PM
Nie za ostro? Trening dla początkujących 25 12/5/2015 1:41:33 PM
Plan do oceny. Trening dla początkujących 9 10/19/2015 5:04:34 PM
PVL Mutant Mass - gazy Odżywki i suplementy 4 5/17/2015 7:53:29 PM
Sauna+orgazm Trening dla początkujących 5 5/7/2015 3:20:34 PM
Boostery testosteronu - działają? Odżywki i suplementy 7 5/2/2015 9:40:38 AM
FBW oceny Trening dla początkujących 5 11/9/2014 7:56:41 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Dieta na nie zalanie się. Odżywianie i Odchudzanie 3/22/2020 8:38:51 PM
Dieta na nie zalanie się. Odżywianie i Odchudzanie 3/22/2020 8:25:39 PM
Dieta na nie zalanie się. Odżywianie i Odchudzanie 3/22/2020 7:25:25 PM
Dieta na nie zalanie się. Odżywianie i Odchudzanie 3/22/2020 6:58:05 PM
Dieta na nie zalanie się. Odżywianie i Odchudzanie 3/22/2020 6:34:01 PM
Trening dwa razy dziennie. Trening dla zaawansowanych 3/22/2020 5:02:06 PM
Trening dwa razy dziennie. Trening dla zaawansowanych 3/21/2020 3:09:51 PM
Gdzie robię błąd? Odżywianie i Odchudzanie 3/21/2020 11:34:10 AM
Masa dla górnika. Odżywianie i Odchudzanie 6/11/2019 9:05:55 PM
Masa dla górnika. Odżywianie i Odchudzanie 6/11/2019 7:07:15 AM
Masa dla górnika. Odżywianie i Odchudzanie 6/10/2019 8:21:12 PM
Masa dla górnika. Odżywianie i Odchudzanie 6/10/2019 8:54:37 AM
Masa dla górnika. Odżywianie i Odchudzanie 6/10/2019 8:00:27 AM
Masa dla górnika. Odżywianie i Odchudzanie 6/9/2019 10:11:52 PM
Plan do oceny. Trening dla początkujących 6/4/2019 2:58:29 PM
Plan do oceny. Trening dla początkujących 6/4/2019 12:55:26 PM
Plan do oceny. Trening dla początkujących 6/3/2019 1:40:13 PM
Plan do oceny. Trening dla początkujących 6/3/2019 1:18:26 PM
Dieta do oceny. Odżywianie i Odchudzanie 6/3/2019 10:30:17 AM
Chce zrobić wsad! Trening w domu 12/26/2018 8:16:00 AM
Martwy ciąg Trening dla początkujących 12/19/2018 6:01:17 PM
Jak ULEPSZYĆ mój plan FBW ? Trening dla początkujących 12/16/2018 6:19:42 PM
Plan do oceny Trening dla początkujących 12/14/2018 11:44:52 AM
Plan do oceny Trening dla początkujących 12/14/2018 11:35:33 AM
Plan do oceny Trening dla początkujących 12/14/2018 11:24:50 AM
Plan do oceny Trening dla początkujących 12/14/2018 8:08:25 AM
Plan do oceny Trening dla początkujących 12/13/2018 10:09:05 PM
Trening przez cały dzień. Trening dla zaawansowanych 12/13/2018 9:54:13 PM
Trening przez cały dzień. Trening dla zaawansowanych 12/13/2018 9:44:53 PM
Trening przez cały dzień. Trening dla zaawansowanych 12/13/2018 9:41:57 PM

Artykuły

flash616 15 Początkujący