SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

pborek

52

Specjalista

Dziennik treningowy
3653 21652 52
Paweł Borek b.d. 24 b.d. 11/13/2019 2:29:20 PM 12/15/2011 6:22:11 PM Podkarpackie b.d.
b.d. b.d. b.d. oczywiście :) b.d. b.d.
170 cm 80 kg 15% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Analizatory składu ciała pomoc od jakiegoś doświadczonego dietetyka Odżywianie i Odchudzanie 16 12/1/2016 6:32:54 PM
Mam pare pytań Odżywianie i Odchudzanie 17 6/29/2013 12:05:59 PM
If tylko w weekend Odchudzanie i forma po męsku 15 6/4/2013 8:39:05 PM
Jak myślicie Po siłowni, o siłowni 3 10/17/2012 8:06:21 PM
Zapytanie !! :) Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 10/16/2012 5:22:27 PM
Najszersze grzbietu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3 10/6/2012 2:25:53 PM
Podlewa trochę Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 22 9/25/2012 2:27:24 PM
super seria a masa Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 8 9/14/2012 9:25:48 PM
Pytanie o kreatynę inne niż zwykle :D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 9/14/2012 1:33:18 PM
sprint Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 9/12/2012 4:26:59 PM
czy wystarczy Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 14 9/3/2012 10:03:47 PM
MASA pytania co do treningu Trening dla początkujących 3 8/24/2012 12:32:38 PM
Pytanie o omega 3 Odżywianie i Odchudzanie 9 8/23/2012 3:34:52 PM
triceps Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 10 8/20/2012 7:28:08 PM
kalkulator potreningu Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 8/20/2012 2:20:17 PM
Trening Barków Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 12 8/18/2012 11:22:44 AM
OT I JEST :D ! Moja dietka na mase ! Mozna skrytykować ! Odżywianie i Odchudzanie 7 8/18/2012 9:38:59 AM
czy można Po siłowni, o siłowni 12 8/11/2012 8:11:41 PM
Czy jest sens Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5 8/9/2012 3:58:41 PM
Ile srednio w bicu w miesiąc Po siłowni, o siłowni 23 8/7/2012 11:04:58 PM
pytanko ! :D Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 21 8/5/2012 10:17:12 PM
ile czystego mięcha Po siłowni, o siłowni 11 8/4/2012 8:29:13 PM
Moja dieta Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6 7/31/2012 11:09:07 PM
Co lepsze ?? !! Odżywki i suplementy 10 7/29/2012 9:21:10 AM
Co byście wygrali Po siłowni, o siłowni 4 7/30/2012 12:03:00 PM
Jaki Bulka polecacie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 7 7/26/2012 9:51:41 PM
MASA!! Pytania Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 25 7/11/2012 3:16:16 PM
skos górny Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 38 7/10/2012 10:24:38 AM
przy jakim bf jest dobrze zacząć mase ?? Po siłowni, o siłowni 39 7/7/2012 12:34:07 PM
Jaki stack polecacie na masę ?? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 45 7/6/2012 10:01:14 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/4/2019 5:45:50 PM
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/4/2019 5:33:13 PM
Ławeczka Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/4/2019 2:51:10 PM
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/4/2019 2:46:15 PM
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/4/2019 2:43:20 PM
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/4/2019 12:48:46 PM
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/4/2019 11:47:45 AM
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/4/2019 8:19:00 AM
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/4/2019 8:10:52 AM
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/3/2019 10:38:10 AM
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/2/2019 12:25:13 AM
[Blog] Najstarszy junior na kwadracie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 1/29/2019 9:00:04 PM
Wskazanie odpowiednego planu treningowego. Trening dla początkujących 4/13/2018 7:21:48 AM
Posilek po wieczornym treningu Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2018 7:17:43 AM
ketoza Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2018 7:14:26 AM
Spadki Trening dla początkujących 6/25/2017 9:26:42 AM
[Blog] RozbójnikWojtas - Budowa masy mięśniowej Odżywianie i Odchudzanie 6/25/2017 9:21:45 AM
16 lat a makro Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 6/25/2017 9:17:23 AM
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 6/3/2017 2:16:30 PM
Dyskusje z moderatorami i doradcami,odpowiedzi na zaawansowane pytania. Trening dla zaawansowanych 6/3/2017 1:13:35 PM
Problem z makro Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 5/21/2017 11:01:01 AM
Ile wyciskasz na klatę ? Trening dla początkujących 4/17/2017 7:52:01 PM
Kaloryczność śniadania Odżywianie i Odchudzanie 4/14/2017 1:08:24 PM
Zagubiony w temacie i prośba o radę, bądź nakierowanie Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4/12/2017 2:16:23 PM
Pierwsza redukcja - pytania Odżywianie i Odchudzanie 4/11/2017 8:47:22 PM
Makroskładniki w diecie Odżywianie i Odchudzanie 4/11/2017 8:41:01 PM
Dieta na masę Odżywianie i Odchudzanie 4/11/2017 8:34:53 PM
[SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 3/14/2017 10:39:28 AM
Skóra?Tłuszcz?.. Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/23/2017 8:34:30 AM
Łopatki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2/19/2017 7:26:50 AM

Artykuły

pborek 52 Specjalista