SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

szprajt

0

Początkujący

Dziennik treningowy
107 17775 0
Informacje
Karol b.d. b.d. 24 b.d. 2/27/2020 7:08:05 PM 1/18/2014 3:50:32 PM Podkarpackie b.d.
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
167 cm 73 kg 25% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 83 cm
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Suple na sen Odżywki i suplementy 11 12/9/2019 12:05:20 PM
ocena techniki Trening dla początkujących 17 6/11/2019 3:41:08 PM
mieso mielone Odżywianie i Odchudzanie 3 6/22/2019 8:40:29 PM
pizza Odżywianie i Odchudzanie 7 6/2/2019 8:15:37 PM
mięso wieprzowo-wołowe Odżywianie i Odchudzanie 7 6/4/2019 3:04:13 PM
ocena porada Trening dla początkujących 11 5/9/2019 7:50:46 PM
kurczak spozycie Odżywianie i Odchudzanie 10 4/13/2019 4:44:38 PM
Masa - złe założenia ? Trening dla początkujących 7 4/8/2019 1:16:30 AM
makaron Odżywianie i Odchudzanie 8 3/11/2019 7:24:11 PM
rozkład makro na masie Odżywianie i Odchudzanie 2 1/24/2019 2:00:31 PM
Tylko wielostawy ? Trening dla początkujących 6 1/22/2019 9:44:07 PM
Plan na mase do oceny i pytanie dotyczace progresu treingu Trening dla początkujących 13 12/28/2018 9:28:29 PM
Przejście z redukcji na masę - reverse diet Odżywianie i Odchudzanie 10 12/8/2018 1:44:47 PM
sylwetka Odżywianie i Odchudzanie 10 11/26/2018 11:01:25 AM
kurak Odżywianie i Odchudzanie 3 11/20/2018 9:22:41 PM
mąka. Odżywianie i Odchudzanie 10 11/14/2018 6:43:04 PM
mięso z kurczaka pytanko Odżywianie i Odchudzanie 9 10/23/2018 9:28:27 PM
Pizza kcal Odżywianie i Odchudzanie 6 10/20/2018 5:38:40 PM
Dieta na redukcję 2100-2200 kcal Odżywianie i Odchudzanie 13 10/17/2018 1:58:20 PM
Dieta na redukcje 2000 kcal Odżywianie i Odchudzanie 10 10/16/2018 9:00:08 PM
Dieta 2000 kcal na redukcję Trening dla początkujących 9 10/16/2018 5:15:18 PM
masa czy redukcja Trening dla początkujących 25 9/28/2018 2:37:50 PM
Technika Trening dla początkujących 12 9/18/2018 2:19:44 PM
efekty redukcji Trening dla początkujących 3 3/29/2018 11:57:34 AM
masa czy redukcja Trening dla początkujących 35 3/1/2018 12:58:43 PM
Czy mogę zacząć masę ? Trening dla początkujących 23 11/2/2017 8:22:34 PM
Plan na redukcje Trening dla początkujących 6 10/14/2017 10:59:32 PM
Redukcja Odżywianie i Odchudzanie 1 10/14/2017 10:41:24 PM
Plan treningowy na redukcje Trening dla początkujących 3 4/4/2017 4:07:19 PM
Plan do oceny Trening dla początkujących 1 3/5/2017 1:12:59 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Suple na sen Odżywki i suplementy 12/9/2019 12:18:50 PM
ocena techniki Trening dla początkujących 7/10/2019 11:31:41 AM
ocena techniki Trening dla początkujących 6/17/2019 9:24:23 PM
ocena techniki Trening dla początkujących 6/16/2019 8:54:35 PM
ocena techniki Trening dla początkujących 6/15/2019 12:09:42 PM
ocena techniki Trening dla początkujących 6/12/2019 10:10:48 PM
ocena techniki Trening dla początkujących 6/12/2019 1:04:57 PM
ocena techniki Trening dla początkujących 6/11/2019 7:20:21 PM
mięso wieprzowo-wołowe Odżywianie i Odchudzanie 6/5/2019 9:23:52 PM
mięso wieprzowo-wołowe Odżywianie i Odchudzanie 6/4/2019 3:16:38 PM
ocena porada Trening dla początkujących 5/24/2019 3:35:28 PM
ocena porada Trening dla początkujących 5/23/2019 8:30:14 PM
ocena porada Trening dla początkujących 5/23/2019 8:11:46 PM
ocena porada Trening dla początkujących 5/23/2019 5:51:46 PM
kurczak spozycie Odżywianie i Odchudzanie 4/13/2019 10:11:14 PM
Masa - złe założenia ? Trening dla początkujących 4/8/2019 11:13:21 AM
makaron Odżywianie i Odchudzanie 3/11/2019 11:19:28 PM
makaron Odżywianie i Odchudzanie 3/11/2019 9:40:26 PM
Tylko wielostawy ? Trening dla początkujących 1/23/2019 6:17:09 PM
Plan na mase do oceny i pytanie dotyczace progresu treingu Trening dla początkujących 1/2/2019 1:51:00 PM
Plan na mase do oceny i pytanie dotyczace progresu treingu Trening dla początkujących 12/31/2018 3:09:30 PM
Plan na mase do oceny i pytanie dotyczace progresu treingu Trening dla początkujących 12/30/2018 12:32:12 AM
Plan na mase do oceny i pytanie dotyczace progresu treingu Trening dla początkujących 12/29/2018 2:59:54 PM
Plan na mase do oceny i pytanie dotyczace progresu treingu Trening dla początkujących 12/28/2018 9:46:58 PM
Przejście z redukcji na masę - reverse diet Odżywianie i Odchudzanie 12/9/2018 8:45:56 PM
Przejście z redukcji na masę - reverse diet Odżywianie i Odchudzanie 12/9/2018 3:14:04 PM
Przejście z redukcji na masę - reverse diet Odżywianie i Odchudzanie 12/8/2018 8:02:45 PM
Przejście z redukcji na masę - reverse diet Odżywianie i Odchudzanie 12/8/2018 5:02:53 PM
sylwetka Odżywianie i Odchudzanie 12/6/2018 12:46:34 PM
sylwetka Odżywianie i Odchudzanie 11/26/2018 4:18:46 PM

Artykuły

szprajt 0 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane