SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

xtras2001

123

Ekspert

Dziennik treningowy
979 21750 123
Michal b.d. b.d. 34 b.d. 2019-02-05 09:07:49 2017-02-17 22:56:01 b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
185 cm 91 kg 20% b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. 92 cm
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 567 2018-01-20 01:45:37
Poprawa sily na drazku Trening dla zaawansowanych 8 2018-11-26 12:10:46
Ocena planu Trening dla początkujących 7 2018-09-10 20:06:24
Batony proteinowe Kuchnia SFD 2 2018-05-20 21:41:29
[BLOG] xtras2001, 100x100, czyli osiagnac niemozliwe Trening dla początkujących 246 2017-04-10 01:59:22
Termogenik Odżywki i suplementy 4 2017-10-23 11:53:01
Martwy, nadgarstek, chwyt Trening dla początkujących 3 2017-09-10 23:41:53
Zylaki na nodze Zdrowie i Uroda 10 2017-08-12 21:36:21
napalm Odżywki i suplementy 12 2017-07-16 00:54:34
Dwa pytania Odżywki i suplementy 4 2017-07-20 10:26:00
Plan na nogi Trening dla początkujących 9 2017-07-03 23:44:55
Dwuboj olimpijski FitRage, CROSSFIT i Dieta PALEO 6 2017-06-30 01:11:11
Czy taki plan ma sens Trening dla początkujących 1 2017-05-15 08:54:48
Podciaganie na drazku Trening dla początkujących 6 2017-04-25 07:25:02
100x100 czyli plan na przysiady Trening dla początkujących 6 2017-04-04 14:41:12
Dwuboj olimpijski Trening dla początkujących 9 2017-03-14 11:15:14
Low carb - ocena diety Odżywianie i Odchudzanie 14 2017-03-06 01:24:43
Orzechy brazylijskie Odżywianie i Odchudzanie 11 2017-03-05 22:32:07
Proszę o pomoc w doborze suplementacji Odżywki i suplementy 8 2017-03-06 01:05:48
Spalacz jako przedtreningowka?? Odżywki i suplementy 7 2017-02-27 14:49:41
Trening nog prosba o pomoc Trening dla początkujących 18 2017-02-20 18:04:03
Nazwa tematu Dzial Data posta
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2019-01-03 14:57:16
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-12-17 10:20:57
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-12-16 20:21:13
Poprawa sily na drazku Trening dla zaawansowanych 2018-11-30 19:21:24
Poprawa sily na drazku Trening dla zaawansowanych 2018-11-30 11:33:45
Poprawa sily na drazku Trening dla zaawansowanych 2018-11-28 14:36:05
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-20 18:44:35
Moja Alternatywa Trening dla zaawansowanych 2018-11-19 09:39:59
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-19 07:31:42
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2018-11-18 22:49:59
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-18 22:48:59
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2018-11-18 22:15:30
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-18 22:14:56
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2018-11-18 21:46:31
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-18 21:42:14
Jezoo - piętno stalowego kręgu Po 35 roku życia 2018-11-18 20:12:27
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-18 20:11:02
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-18 19:44:07
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-18 19:14:18
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-17 22:27:07
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-17 17:04:49
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-17 14:11:55
Moja Alternatywa Trening dla zaawansowanych 2018-11-15 10:01:34
Moja Alternatywa Trening dla zaawansowanych 2018-11-15 08:59:53
Moja Alternatywa Trening dla zaawansowanych 2018-11-14 21:25:43
Moja Alternatywa Trening dla zaawansowanych 2018-11-14 18:16:00
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-13 21:41:35
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-10 14:21:53
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-10 12:03:00
DT- Majkel robi nogi Po 35 roku życia 2018-11-08 21:15:19

Artykuły

xtras2001 123 Ekspert