133
5080
1
Kuba
Mucha
b.d.
b.d.
b.d.
2017-12-03 18:40:24
2017-03-12 14:20:24
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.Helen Keller
| Nazwa tematu | Dzial | Odpowiedzi | Data tematu |
|---|---|---|---|
| trening koszykarski, i wyskok dla 13 latka bezpieczny wgl ten wyskok? | Trening dla początkujących | 16 | 2017-11-28 19:11:51 |
| Prosze o pomoc w utworzeniu planu pod siłę do podciągania i progresji dla 13 latka :D | Trening dla początkujących | 41 | 2017-09-21 17:42:03 |
| FBW na redukcji u 13 latka | Trening dla początkujących | 5 | 2017-07-16 16:58:59 |
| Plan kalistenika + siłownia opłaca się dla 13 latka ? | Trening dla początkujących | 1 | 2017-04-22 19:08:21 |
| Mogę jednocześnie redukować tkankę tłuszczową i zwiększać mięśnie ? | Trening dla początkujących | 22 | 2017-03-25 11:44:14 |
| FBW na masę 5x5, czy 1x12+2x10+1x8 ? + plan do oceny | Trening dla początkujących | 5 | 2017-03-22 17:52:06 |
| 2 miesiące treningu. Czas zmienić plan. Co sądzicie ? (mam 12 lat :D ) | Trening dla początkujących | 3 | 2017-03-12 14:30:20 |
