BrownieB

Początkujący

Napisanych postów: 20 Przeczytanych: 135 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-02-12 01:21:55 Data rejestracji: 2021-10-15 21:36:18 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan na przedramiona i brzuch w domu	Trening dla zaawansowanych	8	2022-01-11 11:16:39
Martwy Ciąg, Przysiad i Wyciskanie na barki	Trening dla początkujących	7	2022-01-18 18:04:54
Plan Siłownia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	12	2021-12-27 22:37:16
Uzupełnienie treningu kalisteniki	Trening dla początkujących	4	2021-10-15 22:31:39

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan na przedramiona i brzuch w domu	Trening dla zaawansowanych	2022-01-22 16:18:05
Martwy Ciąg, Przysiad i Wyciskanie na barki	Trening dla początkujących	2022-01-20 06:57:38
Plan na przedramiona i brzuch w domu	Trening dla zaawansowanych	2022-01-19 23:14:02
Martwy Ciąg, Przysiad i Wyciskanie na barki	Trening dla początkujących	2022-01-19 20:34:47
Plan na przedramiona i brzuch w domu	Trening dla zaawansowanych	2022-01-19 20:25:29
Martwy Ciąg, Przysiad i Wyciskanie na barki	Trening dla początkujących	2022-01-18 18:49:54
Plan na przedramiona i brzuch w domu	Trening dla zaawansowanych	2022-01-18 17:23:34
Jestem załamany mam za małego penisa na swój wiek	Zdrowie i Uroda	2022-01-11 10:26:47
Plan Siłownia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2022-01-03 08:48:04
Plan Siłownia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2021-12-31 13:13:25
Plan Siłownia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2021-12-31 00:05:49
Plan Siłownia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2021-12-29 15:36:03
Plan Siłownia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2021-12-29 14:51:46
Plan Siłownia 2x w tygodniu	Trening dla początkujących	2021-12-29 00:08:20
Uzupełnienie treningu kalisteniki	Trening dla początkujących	2021-10-21 18:01:47
Uzupełnienie treningu kalisteniki	Trening dla początkujących	2021-10-21 14:59:52

BrownieB

Początkujący

Artykuły

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man