danceman96

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

126

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2022 (12:27)

Data rejestracji 23.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Suplement na bolące kości i stawy osoby 50+ witam, poszukuje dla mamy (osoba 50+) suplementu na bolące kości i stawy. dodatkowo jest to osoba po koronawirusie, po którym bóle się nasiliły. jest mnóstwo różnych suplementów na rynków, z różnymi przewagami poszczególnych składników. co	11	2021-03-25 13:48
Odżywki i suplementy	Witaminy na problemy ze skórą witam, poszukuję kompleksu witamin na problemy ze skórą. skóra łuszczy się, jest sucha, podatna na pęknięcia oraz bardzo często pojawiają się pryszcze. proszę o polecenie jakiegoś sprawdzonego kompleksu witamin, minerałów na poprawę zdrowia skóry	5	2021-03-14 21:49
Trening w domu	Drążek rozporowy a drewniana futryna witam, chciałbym zamontować drążek do podciagania w mieszkaniu, w którym niestety są tylko drewniane futryny. mieszkanie jest wynajęte więc nie chciałbym ingerować w ściany czy sufit z montażem czegoś na przywiercenie. czy ktoś z was orientuje	2	2021-01-14 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	Orbiterek - zrzucenie masy z nog, posladkow i brucha ? witam, chcialbym zrzucic zbedna mase z ud, posladkow i brucha w tym celu zaczalem biegac na orbiterku, jak narazie codziennie po ok. 10 min przy jakis 17 km/h. codziennie robie tez brzuszki. moje pytanie brzmi - czy biegajac na tym oraz cwiczac na	5	2014-03-30 21:43
Trening dla początkujących	Prośba o plan z samymi hantlami siemanko, jak w temacie prosiłbym o plan treningowy 3 dni w tygodniu z naciskiem na cwiczenia na mase. chcialbym zeby spuchly mi glownie plecy, przedramiona i dlonie ( zeby dlonie troche masy nabraly bo sa nieproporcjonalne co do reszty ciala,	4	2014-03-30 21:34
Zdrowie i Uroda	Problem z ciałem, kto może niech pomoże :] nie wiem czy to odpowiedni dział, ale problem dotyczy ogólnego zdrowia, więc chyba tak ;p witam mam 18 lat, ważę ok. 77 -80 kg ( dawno nie sprawdzałem, a waga mi sie zepsuła) przy wzroście ok. 176cm. typ budowy ciała to jakby mieszanka mezo z	0	2014-01-22 21:48
Zdrowie i Uroda	Problem z kościstymi dłońmi, stopami, plecami, twarzą. witam mam 17 lat, ważne ok. 75kg przy wzroście ok. 176cm. otóż mam pewien problem, który doskwiera mi już od dłuższego czasu, chodzi mi o baardzo chude dłonie gorzej niż u dziewczyn {:-((one przynajmniej mają jakąś masę dłoni), prawie same kości	1	2013-11-05 22:34

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplement na bolące kości i stawy osoby 50+	2021-03-25 21:38
Odżywki i suplementy	Suplement na bolące kości i stawy osoby 50+	2021-03-25 19:25
Odżywki i suplementy	Suplement na bolące kości i stawy osoby 50+	2021-03-25 14:50
Odżywianie i Odchudzanie	Orbiterek - zrzucenie masy z nog, posladkow i brucha ?	2014-04-06 16:24
Odżywianie i Odchudzanie	Orbiterek - zrzucenie masy z nog, posladkow i brucha ?	2014-04-04 15:17
Trening dla początkujących	Prośba o plan z samymi hantlami	2014-03-30 23:13
Trening dla początkujących	Prośba o plan z samymi hantlami	2014-03-30 22:27
Targowisko	Sprzedam konto w grze METIN2	2009-09-23 19:11